6个问题 挽救无性生活

性，这个日常中经常提及的主题，是我们生活中不可或缺的一部分。虽然我们可能不会经常主动谈及，但当我们与亲密的朋友分享，或是与伴侣共度激情之夜时，性总是扮演着重要的角色。婚后二到十年，许多夫妻可能会发现他们的性生活逐渐变得冷淡。这种变化可能悄然发生，以至于我们甚至不会意识到它已经影响到了我们的关系。

夫妻或伴侣之间经历性冷淡阶段的现象相当普遍。据伴侣关系顾问温斯柏格的观察，多数男女在婚后二到十年间，可能会开始出现这种现象。这是一个敏感而复杂的问题，解释性冷淡的难度不亚于面对并处理其他挑战。

在电影《安妮霍尔》中，伍迪艾伦与黛安基顿的角色与一名治疗师讨论他们的性生活频率，揭示了男女对于性生活频率的感知差异。温斯柏格指出，夫妻间没有所谓的“正确”性生活频率。对有些夫妻来说，每天的亲昵是正常的；而对其他夫妻而言，可能每月一次就足以满足。这种频率的落差在夫妻间很正常，因为每对夫妻都有他们特定的需求和偏好。

那么，如何判断你和你的伴侣是否进入了性冷淡阶段呢？你需要自问是否感到满足。如果你或你们的需求没有得到满足，那么可能已经进入了这个阶段。纽约市临床心理学家柯纳森提醒，有时候性活动的减少可能揭示了其他问题。在确定为无性时期是否构成问题之前，了解减少或中止性生活的原因至关重要。

讨论这些问题可能令人尴尬，但对修复和强化夫妻关系却非常重要。加州丹纳角的婚姻与家庭治疗师丽莎巴哈尔表示，原始的火热性生活虽然重要，但建立更深层次的亲密关系更为关键。这需要夫妻双方愿意对彼此产生好奇心，从不同的角度理解对方，从而达到真正的亲密。

如果你发现自己和伴侣的性生活已经变得冷淡，那么列出问题、找出解决方法并公开讨论是非常重要的。例如，你可以列出导致无法享受性的障碍，如工作压力、没有时间等，然后寻找解决办法，比如相互按摩以缓解压力，或者规划一次留在卧室的周末活动。最重要的是，与伴侣坦诚地讨论问题，这样两人才能共同寻找解决方案，重建亲密的关系。

性是我们生活中的重要部分，而夫妻间的性生活冷淡可能揭示其他问题。通过开放的态度和真诚的沟通，我们可以找到解决问题的方法，重建与伴侣之间的亲密关系。记住，每个夫妻的经历都是独特的，没有所谓的“正确”性生活频率。关键在于你们是否愿意一起面对挑战，寻找适合你们的方式来解决问题。 （该文章由网友『硕大善人』投递本站，仅供参考，请读者自行研判！）