过多脂肪让你的聪明才智打折！做这件事可挽救

最近的科学研究给我们带来新的启示，肥胖或许并不会削减你的智商，但它确实会对你的认知能力产生影响。幸运的是，运动可能帮助我们抵消这种影响。格鲁吉亚摄政大学的研究人员在动物实验中深入了肥胖与认知能力的关联。

在研究中，科学家们观察到胖老鼠的血液中一种名为“白细胞介素-1”的细胞激素浓度异常升高。这种激素源自脂肪细胞，能够引发炎症反应。当研究人员胖小鼠的大脑时，他们惊讶地发现白细胞介素-1已经穿透了血脑屏障，进入了负责记忆与学习的海马回。这种情况是不应该发生的，因为血脑屏障通常会将大多数物质阻隔在大脑之外。

当胖老鼠大脑中的白细胞介素-1浓度升高时，意味着发炎现象的出现。虽然炎症是身体对外来侵略分子的正常反应，但如果持续存在，则会对细胞造成伤害。研究者还发现这些老鼠大脑的突触功能减弱。突触是神经元之间传递信息的区域，如果突触功能低落，会导致信息传递的中断或停滞。

为了确定是否是多余的脂肪细胞导致了这些变化，研究人员使用小型抽脂机去除了老鼠的脂肪，结果令人震惊。在去除脂肪后，这些小动物血液中的白细胞介素-1几乎消失，它们的认知测试成绩也显著提高。反之，当被给予额外脂肪原本苗条的老鼠，它们的认知测试成绩则出现下滑。

尽管这些发现可能让人对通过手术改善认知能力产生冲动，但研究人员强调，手术并不是必要的选择。他们发现，运动能够大幅改善认知状况。让胖老鼠进行跑步机训练后，即使体重没有变化，这些运动老鼠的认知能力也比久坐不动的老鼠要好。运动似乎能够将脂肪转化为肌肉，从而消除脑部的炎症并恢复突触的功能。

这项研究为我们揭示了肥胖对认知能力的影响及其背后的机制，同时也提供了一种可能的解决方案运动。无论你的体型如何，都可以通过运动来维护和提高你的大脑健康。毕竟，过多的脂肪可能会让你的身体负担加重，但运动可以帮助你重新找回失去的认知能力。《保持运动，抵御肥胖对智商的潜在威胁》这篇文章提醒我们，通过简单的运动就可以有效改善认知能力，何乐而不为呢？