世界血栓日：久坐90分钟必须动一动

在拜耳公司支持的“栓不住，动起来”主题宣传活动中，我们聚焦于静脉血栓栓塞这一不为公众熟知的疾病领域。该活动于2015年10月12日在北京盛大启动，旨在提醒公众了解静脉血栓栓塞的多种风险因素，并倡导社会各界共同行动，以应对这一疾病带来的挑战。

清华大学附属北京清华长庚医院的血管外科专家吴巍巍教授特别强调了公众对静脉血栓栓塞的认知问题。每年的10月13日是世界血栓日，这个特别日子的设立旨在提高全社会对血栓性疾病的严重性及其防治重要性的认知。中国工程院院士、江苏省血液研究所所长阮长耿教授指出，血栓是多种心血管疾病的共同发病机制，其中静脉血栓栓塞症虽然位列第三大心血管杀手，但公众对其的认知程度却极低。

静脉血栓栓塞症包括深静脉血栓形成和肺栓塞。深静脉血栓发病隐匿，极易被忽视，其后果可能是致命的肺栓塞。吴巍巍教授强调，肺栓塞一旦发生，病情往往非常凶险，抢救成功的几率很低。对于静脉血栓栓塞的预防和治疗，我们必须给予足够的重视。

国际资料表明，美国每年有数十万人因静脉血栓而死亡，相关住院人数更是超过百万。在欧洲，静脉血栓造成的死亡人数也极为惊人。虽然中国的数据尚不完善，但静脉血栓的形势同样严峻。静脉血栓的发病机制包括静脉内皮损伤、血液高凝状态和静脉血流瘀滞。任何年龄的人都有可能患病，且生活习惯和饮食结构的改变也在逐年增加其发生率。

预防血栓的关键是积极参与运动锻炼。吴教授建议，长时间久坐不动的人应定时站起来活动，以维持血液循环的畅通。对于已经发生静脉血栓栓塞的患者，治疗的核心是抗凝。新型口服抗凝药物如利伐沙班等具有诸多优势，使用方便，抗凝效果可预测，且能降低深静脉血栓和肺栓塞的复发风险。

血栓疾病虽然具有相当的危害性，但只要我们充分了解其风险因素、积极预防、尽早就医并接受规范治疗，就能有效减少其对我们健康和生活质量的影响。让我们共同行动起来，“栓不住，动起来”，为健康而努力。抗凝治疗是预防血栓复发的关键，其重要性贯穿治疗始终。在急性期，我们采取溶栓治疗和微创抽栓治疗，这两种方法如同血栓的“清除剂”，有效地移除体内的血栓。选择性植入滤网的技术，为我们提供了一道坚固的防线，预防了可能致命的肺栓塞发生。

当我们进入慢性期，治疗策略则会有所调整。介入治疗、压力治疗、药物治疗及康复治疗等多元化的治疗手段，如同“协同作战”，针对下肢静脉高压的症状进行缓解。这些治疗方法不仅各自独立，更是相互补充，共同助力患者恢复健康。

面对血栓栓塞疾病，我们强调早期识别与干预。一旦发现有相关症状，患者应尽早寻求血管外科医生的帮助。只有根据患者的具体病情，综合运用上述多种治疗手段，我们才能实现对血栓栓塞疾病的全程科学化管理。

在这个过程中，每一位患者都能感受到我们的关心与努力。我们致力于消除静脉血栓栓塞的威胁，让患者重拾健康的生活。不再让这一疾病成为患者生活中的阴影，这是我们共同的目标。

我们要强调的是，治疗血栓栓塞疾病并非一蹴而就的过程。患者需要与医生紧密合作，遵循科学的治疗策略，坚定信心，共同面对。通过我们的共同努力，患者将不再受血栓栓塞疾病的困扰，重新拥抱健康与快乐的生活。