商务人士更要警惕猝死预防脑卒中

脑，这神秘而脆弱的器官，堪称人体之根本，其重要性不言而喻。近年来脑卒中的年轻化趋势令人警惕。在西南医院，甚至出现了年仅18岁的脑卒中患者，这足以引起我们的高度重视。

那些平日里工作紧张、情绪压抑的人群，甚至因为一次手法不当的颈部按摩，都可能陷入脑卒中的危险境地。让我们来听听这些病例，它们或许能为我们敲响警钟。

先来看一个青年病例。一位年轻的建筑商，在工程结束后为放松身体选择了颈部按摩。按摩过程中，他因机械用力不当导致血管出现夹层，最终充血死亡。这个悲剧给许多人敲响了警钟，特别是那些血管壁发育不全的人，在享受按摩时更应谨慎。

中年人群同样面临脑卒中的威胁。一位42岁的企业高管，为了赶项目进度，连续辗转各地，熬夜接待不断。当他感到头晕目眩、脖子酸痛时，已经出现了脑中风的先兆症状。医生劝他住院，但他因忙于事业而忽视了自己的身体，最终不幸离世。还有一位酒店高管，连续加班一周，因压力过大导致身体崩溃，遗憾离世。

预防脑卒中，从健康的生活方式开始。饮食需低盐低糖，少食辛辣和动物内脏等食品。对于那些有高血压、糖尿病等“三高”症状的人，以及有卒中家族史的人群，更应关注自己的血管健康，最好每年进行一次血管体检。

中风的特点就是起病急骤，让人措手不及。神经内科的医生们经常遇到睡梦中发病，醒来就瘫痪的患者。遗憾的是，有三分之一的中风患者在发病前会出现头晕、麻木等症状，却未能意识到这是身体的警报。我们要重视身体的每一个细微变化，及时察觉中风的先兆症状，及早采取措施。

在此，我们呼吁大家要关爱自己，关注身体的健康。生活压力大是正常的，但要学会适当放松，避免过度疲劳。因为身体就像皮筋一样，绷得太紧会断裂。让我们从生活的细节做起，保持健康的生活方式，预防脑卒中的发生。关注脑健康：中年白领的忘性大与老年痴呆的早期预防

在繁忙的都市生活中，脑健康问题逐渐受到人们的关注。这不，刚过40岁的姜海波（化名）因为忘性越来越大而开始担心自己是否患上了老年痴呆。

在昨天由重医附一院和重庆市老年协会主办的重庆首届中美老年性痴呆学术论坛上，重医附一院神经科教授陈国俊指出，目前我国老年痴呆患者数量已达700万人，且发病率逐年上升。这一消息让许多像姜海波这样的中年人开始关注自己的脑健康问题。

姜海波并非个例。他在江北未来国际大厦的工作生活中，时常因为忘性大而误事。他在网上查到“记忆减退，对近事遗忘突出”是老年痴呆的初期症状，再加上家族有患病史，让他更加确信自己的疑虑。经过重医附一院的检查，姜海波并非患上老年痴呆，而是可能因为压力大精神紧张导致的健忘。

陈国俊教授解释说，老年痴呆，又称为阿尔茨海默症，是由于老年人大脑细胞出现萎缩退化而引发的一种不可逆转的疾病。其中有5%的患者是家族遗传性的，他们可能在40多岁甚至更早时就发病。这一信息让许多人开始重视家族病史对脑健康的影响。

陈国俊也提到，通过早期干预和治疗可以减缓老年痴呆的加重速度。他鼓励像姜海波这样主动就医的行为，并指出，根据他的研究，美国人患老年痴呆的发病率较高，可能与他们的性格和生活方式有关。相比之下，中国的老年人因为丰富的社交活动和尊老爱幼的传统，生活更加充实。

陈国俊建议老年人要找到自己的兴趣爱好，无论是跳舞、爬山还是进行脑力活动如看书、下棋等，都有利于预防老年痴呆。他认为，脑力活动能够帮助刺激大脑，从而保持其活力。

在这个脑健康越来越受到关注的时代，我们应该更加重视自己的大脑健康，通过合理的生活方式和饮食习惯来保持大脑活力。对于疑似患有老年痴呆的人，应该及早进行干预和治疗，以减缓病情的进一步发展。毕竟，脑健康关系到我们的生活质量和社会功能，值得我们每个人都去关注和保护。