防治近视！　台北市提供小学生免费视力检查

在台北市，一场为小学童防治高度近视的行动正在如火如荼地进行。为了守护孩子们的视力健康，台北市在全国首创，为二年级学童连续提供三年的免费专业视力检查。更令人振奋的是，这一计划今年已经扩展到了五年级学童。这一举措充分展示了台北市对青少年视力健康的深切关怀。

这项计划的第一波免费专业视力检查已在5月31日截止。台北市卫生局特别提醒，家里有国小一、四、五及六年级的家长们，请务必带上孩子的“护眼护照”（一、四年级）或“护眼卡”（五、六年级），到指定的眼科医疗院所接受免费的视力检查。

据眼科专家杨佳静医师介绍，年纪越小罹患近视，越容易发展成高度近视。高度近视可能会引发一系列严重的眼疾，如早年性白内障、青光眼、视网膜剥离及黄斑病变等，甚至可能导致失明。这一免费的视力检查计划尤为重要。该计划包括散瞳前、后验光、裂隙灯检查、裸视视力及最佳矫正视力等项目的检查。

数据表明，近视学童的用眼习惯普遍较差，但通过定期的视力检查与追踪矫治，可以有效防治近视。令人欣喜的是，近视度数平均年增加幅度为24-26度，远低于文献中提到的每年可能增加100-125度的情况。这充分证明了多元化卫教宣导和个案追踪管理的重要性。

除此之外，为了预防近视的发生和近视度数的增加，家长应该鼓励孩子多参与户外活动，避免长时间近距离用眼。家长应引导孩子养成良好的生活型和用眼习惯，比如定时休息眼睛、保持正确的坐姿和用眼距离等。这些都可以从以下方面做起：“帮我删恶视力”、“每日睡满8小时”、“天天5蔬果均衡饮食”、“静心坐姿321”、“天天户外活动2小时”等。

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