黑苦荞茶的功效与作用 排毒养颜减肥

黑苦荞茶的奥秘：健康之美的源泉

在众多的健康茶饮中，黑苦荞茶以其独特的营养价值与口感脱颖而出。与其他苦荞茶相比，黑苦荞茶在调节身体健康方面有着更为显著的效果。

黑苦荞茶富含生物类黄酮、芦丁、叶绿素、粗蛋白及多种微量元素。其中，芦丁具有软化血管、降血脂、减肥败毒的功效，能清理人体垃圾，激活胰岛素分泌，是便秘患者和防治现代“富贵病”的良方。

接下来，让我们更深入地黑苦荞茶的营养价值：

1. 生物类黄酮：主要成分为芦丁，也就是维生素P。它能够有效软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀。芦丁还有降血糖、尿糖、血脂的功效，能够益气提神，加强胰岛素的外周作用。

2. 微量元素和矿物质：苦荞麦含有多种对人体有益的微量元素，如钙、磷、铁、铜、锌和硒等。其中，镁的含量是小麦面粉的11倍以上，其他元素含量也远超其他主粮。这些矿物质和微量元素大大增强了苦荞粉的营养保健功能。

3. 淀粉：苦荞麦的淀粉为支链淀粉，含有大量凝胶黏液。这种淀粉加热后呈弱碱性，对胃酸过多有抑制作用，对病灶有缓解和屏障保护作用。

4. 维生素：苦荞中含有丰富的维生素，如维生素B2的含量是玉米粉和大米的数倍之多。还含有丰富的维生素PP、E等，对人体具有多种益处。尤其是维生素PP，具有降低血脂和胆固醇的作用，对高血压、心血管病有重要辅助治疗效果。

5. 纤维素：也称膳食纤维，其含量高达1.6%，是普通米面的八倍之多。膳食纤维具有整肠通便、清除体内毒素的良好功效。

6. 脂肪：苦荞麦中的油酸和亚油酸含量极高，其中亚油酸是人体最重要的脂肪酸，具有防止冠心病的作用。

7. 蛋白质：含有近三分之一的清理蛋白，能够清理体内毒素和异物。而且其富含的精氨酸有助于防止体脂增加。

8. 除此之外，黑苦荞茶还包含其他粮食作物所不具备的叶绿素。

黑苦荞茶是一款集多种营养于一体的健康饮品，不仅口感独特，而且对身体具有多种益处。它不仅能调节身体健康，还能美容养颜、醒脑提神，是追求健康生活的你不可错过的选择。