春暖花开易引发情绪波动 心情抑郁需重视就医

最近南京各大医院的心理门诊患者数量明显增加，引起了专家们的关注。春暖花开之际，许多人容易产生抑郁自杀倾向或情绪波动，尤其是原本就有抑郁症状的人在这个季节更容易复发。如果感到心情压抑或有异常行为，应尽早寻求专业心理医生的帮助。

张先生的妻子怀孕后，出现了心理问题。她常常在深夜无法入睡，焦虑得抓自己的头发，早晨起床时床上都是她揪下的头发。南京市妇幼保健院心理门诊的李红啸医师发现这名孕妇曾有抑郁病史，怀孕期间家庭的各种压力像是点燃了她的情绪。类似出现躁郁症、抑郁症和心理问题的孕妇近期非常多，南京市妇幼保健院为此还特别增开了孕妇心理门诊。

怀孕期间荷尔蒙水平剧烈变化，高达70%的产妇会出现反应性的抑郁症状，表现为哭泣、易激怒、疲乏等。无论症状轻重、持续时间长短，都会对孕妇的健康、家庭以及亲子关系产生负面影响。

除了孕妇，还有其他人群也易在春季出现抑郁症状。例如，刘女士每到春季就会感到浑身不舒服，仿佛有小虫子在身体里爬，有时甚至有寻死的念头。她曾经就诊过多个科室，但效果不佳。经过专家的诊断，刘女士的症状属于季节性情感障碍，是春季抑郁的典型表现。

春季是抑郁症状高发的季节，这可能与空气湿度大、日照时间长以及太阳直射强度大有关。女性抑郁症的发病概率是男性的两倍，但男性抑郁症患者的症状往往更为严重。专家指出，男性可能更倾向于选择极端方式来解脱，因此男性抑郁症的后果可能更为严重。而女性的情绪则相对来得快去得也快。

面对这样的困扰，我们应该更加关注身边人的情绪变化，及时提供帮助和支持。对于那些出现抑郁症状的人，应该鼓励他们寻求专业心理医生的帮助。保持健康的生活方式，如规律的作息、均衡的饮食、适当的运动等，也有助于缓解情绪压力，预防抑郁症状的发生。让我们共同营造一个关爱和支持的环境，帮助那些受到抑郁困扰的人们走出阴霾，迎接阳光。