致癌物质分为5类4级 科学看待致癌因素

关于致癌因素，一直是公众关注的焦点。近日，《求证》栏目刊登了一篇关于网传致癌因素的文章，引起了广泛关注。本文采访了国内外相关专家，就致癌物质进行深入，为读者解疑释惑。

对于公众来说，致癌物似乎是一个神秘而又可怕的存在。那么，究竟什么是致癌物？它们是如何分类的？针对这些问题，专家给出了回应。

国际癌症研究中心将致癌因素分为四级，共有多个因素被认为对人类致癌或可能致癌。这些致癌物大致可以分为化学致癌物、物理致癌物、生物致癌物和食物致癌物。中国医学科学院肿瘤医院防癌体检中心主任李槐表示，致癌物只是致癌的外部因素之一，它们并不能单独引起癌症，还需要与其他因素共同作用。

国际癌症研究中心的尼古拉戈丹博士进一步介绍了致癌因素的分类和评估过程。该中心作为世界卫生组织下属的官方癌症研究机构，自1971年以来已经对900多个因素进行了评估，其中包括辐射、化学品、混合物、物理和生物因子、生活行为和病毒等。根据致癌程度的不同，戈丹博士将这些因素分为四级。

面对如此多的致癌因素，公众应该如何看待呢？李槐表示，确证人类致癌物需要经过严格的流行病学调查和动物实验验证。国际癌症研究中心的两套人马负责筛选和评估工作，确保评估结果的准确性和科学性。公众应该科学看待致癌因素，不要过分恐慌。

第四军医大学西京医院肿瘤科副主任薛妍表示，即使某些因素被确定为致癌因素，也不能认为接触了这些因素就一定会导致癌症。她强调，癌症的发生是多种因素综合作用的结果，单一因素不能起绝对作用。

对于公众来说，了解致癌因素是非常重要的。我们也要保持科学的态度，不要过分恐慌。在日常生活中，我们应该尽量避免接触已知的致癌因素，但也不必过分担心。如果有疑虑，最好咨询专业医生的意见。保持健康的生活方式，增强身体免疫力，也是预防癌症的重要措施。

有专家建议将常见的某种致癌因素改为更准确的“致癌因素”，以避免产生不必要的误解。让我们更加关注健康，用科学的态度面对致癌因素，共同预防癌症的发生。如何科学有效地预防癌症：重塑生活与饮食习惯的重要性

随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注如何预防癌症。网络上流传的所谓“抗癌食谱”和“防癌食物排行榜”是否科学有效，这让人们感到困惑。

我们要明白，仅仅依靠所谓的抗癌食谱并不能完全预防癌症。薛妍指出，癌症的发生是环境因素和机体因素综合作用的结果。真正的防癌方法在于保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量锻炼、心理调整和定期体检等。在饮食上，虽然某些食物如红薯、芦笋等被认为具有一定的抗癌成分，但并没有大样本研究证明它们比其他食物更优越。饮食原则应该是多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物和鱼，同时减少加工、腌制和肥肉等食品的摄入。

那么，如何更有效地预防癌症呢？上海市东方医院放疗科主任秦庆亮给出了更深入的解答。他认为，预防癌症的目标不仅是减少接触致癌因素的机会，更是要改变我们的饮食和日常习惯。医疗技术的进步，如早期诊治、超声波、MRT或CT扫描等检测手段也起到了关键作用。秦庆亮强调，越来越多的证据表明，根据流行病学研究所提出的建议确实可以降低癌症的发病率和死亡率。这些建议包括保持食品多样化、适量饮酒、避免过多胆固醇摄入、多食用富含淀粉和纤维素的食物等。维持理想体重、经常运动、避免熬夜和良好的作息习惯也是预防癌症的重要措施。

对于高危人群，如家族有癌症病史或生活在污染环境的人，秦庆亮建议进行基因检测并做更深入的检查分析。确定有癌症相关基因突变的人可以借由预防性的手术来降低患癌风险。

预防癌症需要我们从生活中的点滴做起，不仅仅是依赖所谓的抗癌食谱。我们需要深入理解并应用科学的方法，通过改变饮食和日常习惯来降低患癌风险。在这个过程中，定期体检和遵循医生的建议也是至关重要的。（来源）除此之外，还有许多关于健康新闻值得我们去关注和学习，让我们共同为健康的生活方式而努力。