夏季眼睛防晒 这些误区你中招了吗

夏季来临，防晒成为每个人不可忽视的重要事项。除了自然界中的紫外线，人工环境中也存在紫外线威胁。自然界的紫外线主要来源于太阳，而人工紫外线的产生则是由多种气体的电弧形成，如高压汞弧和低压汞弧等。这些紫外线对我们的皮肤构成潜在的不良影响。在关注皮肤防晒的我们往往容易忽略眼睛的防晒，这是一个重要的盲点。

紫外线根据其波长可分为短波紫外线（UVC）、中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）。其中，短波紫外线在穿过地球表面时被臭氧层吸收，无法抵达地球表面。中波紫外线大部分被皮肤表皮吸收，对皮肤产生强烈的损害。长时间暴露在中波紫外线下，可能导致皮肤出现红斑、脱皮、发炎等症状，甚至可能引发皮肤癌。长波紫外线则具有极强的皮肤穿透力，能够刺激表皮部位的黑色素生成，使皮肤变黑。虽然长波紫外线不会立即引起皮肤的炎症和脱皮，但长期累积会导致皮肤老化和受损。

关于防晒，人们存在一些常见的误区。防晒并不只是防阳光。紫外线是一种看不到的光谱，即使在阴天和雾霾天也存在，而且人工紫外线也在时刻威胁着我们的皮肤健康。并非防晒霜的防晒指数越高越好。高防晒指数的防晒用品往往容易堵塞毛孔，不利于排汗。防晒工作并不仅限于脸部。夏天的紫外线强烈，除了皮肤，眼睛也需要防晒。医学专家指出，眼睛受到紫外线损伤后可能出现角膜炎等眼疾。在户外郊游时，除了脸部防晒，还应戴上帽子，并给身体其他裸露部位涂上防晒霜。

我们还应了解，防晒是保护皮肤健康的重要措施。除了避免晒伤、防止皮肤晒黑外，防晒还能有效减缓皮肤老化、预防皮肤癌等。在夏季或者其他阳光强烈的时段，我们应该高度重视防晒工作，保护好我们的皮肤和眼睛，让它们远离紫外线的伤害。

夏季防晒至关重要，我们不仅要关注皮肤的防晒，还要重视眼睛的防晒。选择适合的防晒用品、戴上宽檐帽、避免在阳光强烈时外出等措施都是有效的防晒方法。让我们在享受夏日阳光的保护好我们的皮肤和眼睛，远离紫外线的伤害。