医生称正确擤鼻涕可防中耳炎

耳朵之痛，耳朵之闷，听力的失落，流脓与嗡嗡作响，这些症状困扰着许多中耳炎患者。对于中耳炎患者来说，如何预防和治疗这一疾病成为关键。医生们给出了宝贵的建议，其中一项重要的预防措施就是正确的擤鼻涕方式。

耳朵不仅是听觉的器官，更是平衡觉的外周感受器。当中耳发生炎症时，听觉和平衡功能都可能受到影响。甚至可能因为炎症影响到面神经，导致面瘫。预防中耳炎需要从生活中的细节做起。

许多人擤鼻涕时习惯用两手指捏住两侧鼻翼，试图用力将鼻涕擤出。这种擤鼻涕的方法不仅无法完全擤出鼻涕，而且可能引发中耳炎。正确的做法应该是用大拇指轻压一侧前鼻孔，轻轻地将对侧鼻腔内的鼻涕擤出。

对于游泳爱好者来说，掌握正确的游泳方法也是预防中耳炎的关键。游泳时应该用口吸气，用鼻出气，避免呛水。患有中耳炎或中耳炎痊愈不久的人，以及呼吸系统存在急性感染的人，暂时不宜游泳，以免引发中耳炎。

产妇在哺乳时也要注意正确的哺乳姿势，避免奶水经咽鼓管进入中耳导致中耳炎。对于儿童来说，中耳炎还常常是儿童时期一些急性传染病的并发症，因此要注意预防。

平时，我们要增强机体抵抗力，积极预防感冒，并治疗鼻炎、扁桃体炎、咽喉炎等炎症性疾病。还要避免不当挖耳导致鼓膜穿孔，防止细菌经外耳道进入中耳。

中耳炎分为多种类型，如分泌性中耳炎、化脓性中耳炎等。对于不同类型的中耳炎，治疗方法也有所不同。例如，分泌性中耳炎主要以消除引起咽鼓管功能障碍的病因治疗为主，而急性化脓性中耳炎则以抗炎治疗为主。慢性化脓性中耳炎则更为复杂，临床上分为单纯性、骨疡性和胆脂瘤性三种类型，多数需要手术治疗。

尤其需要重视的是胆脂瘤型中耳炎。虽然胆脂瘤不是真正的肿瘤，但其具有破坏性。一旦侵入颅内，可能引发严重的并发症。一旦被诊断为胆脂瘤型中耳炎，应尽早接受手术治疗。

在日常生活中，我们需要注意这些预防和治疗中耳炎的方法，关爱我们的耳朵，保护我们的听力。