我23了手淫是初中开始的有中间几年基本上

手淫是青春期常见的一种现象，尤其在男性群体中尤为普遍。对于你而言，从初中开始手淫，并在一段时间内频繁进行，进而出现早泄问题，确实需要关注并寻求解决方案。

专家建议停止手淫行为，因为频繁的手淫可能导致龟头敏感度的下降，长期摩擦会导致习惯性早泄的发生。这与你所描述的精液稀薄也有一定关系。长时间手淫会使神经控制系统形成一个习惯性的反射，使得在性生活时也会在短期内射精。为了身体健康，应立即停止这种行为，给身体一个恢复的机会。

食补也是一个不可忽视的方法。牛羊肉、生蚝等温性食物都是养肾的好选择。中药如昂立镭正元胶囊也是值得推荐的。保证充足睡眠和饮食均衡也是恢复身体健康的关键。专家建议每周控制手淫次数在两次以内，避免过度刺激身体。

除了上述方法，专家们还推荐了一些药物如赛渴思延时精品等来治疗早泄问题。这种治疗方法适用于阳痿早泄等性功能障碍的治疗，且效果显著。必须强调的是，药物治疗应在医生的指导下进行，切勿盲目自行用药。

除了生活习惯的调整和药物治疗外，还需要找到导致早泄的根本原因。例如龟头敏感度过高、神经敏感造成的早泄、前列腺或泌尿感染等都有可能引起早泄。建议你到医院做个性功能的检查及龟头敏感度的测试，找到病因并进行针对性的治疗。

我想说，你不必因为这个问题而感到羞愧或不安。及早寻求医生的帮助是明智的选择。只要采取正确的方法和态度面对问题，相信你会很快恢复健康。保持良好的生活习惯和心态也是预防问题的关键。真诚祝愿你早日康复！