五月不宜错过的应季水果

五月时节，正是品尝时令水果的好时光。油桃、樱桃、芒果、猕猴桃和桑葚等水果正是大自然馈赠的鲜美礼物。让我们一起这些水果的奥秘，品味自然的甘甜。

油桃，这个时节最受欢迎的水果之一，富含丰富的维生素C，以及多种人体所需的氨基酸和胡萝卜素。油桃具有补益气血、养阴生津的作用，对于缺铁性贫血的患者来说，更是良好的食疗佳品。在挑选油桃时，只需闻其散发出的香气，香味越浓，果实便越成熟。

樱桃也是五月的明星水果之一。它富含碳水化合物和蛋白质，同时含有钙、磷、铁等多种矿物质以及多种维生素。常食樱桃可以补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白的再生。

芒果以其独特的香甜口感赢得了人们的喜爱。芒果含有大量的维生素C，多吃可以增强人体抵抗力。芒果还对胃部不适、口渴、呕吐等症状有缓解作用。晕船的人不妨尝试一下芒果，或许会有意想不到的效果。

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙等营养成分。它具有清洁肠胃、抗衰老、调节血液循环等功效，还能预防心脑血管疾病。

桑葚则是另一种具有丰富营养的水果。它含有活性蛋白、维生素A原、B族维生素、矿物质等多种营养成分。常吃桑葚能提高人体免疫力，具有延缓衰老和美容养颜的功效。

除了这些水果外，还有许多其他时令水果可供选择。无论选择哪种水果，都应适量食用，以保持身体健康。提醒大家，阅读一些与健康相关的文章也是很好的习惯，例如关于尖锐湿疣、癫痫、生殖器疱疹等方面的知识。让我们一起保持健康的生活方式，享受美好的人生。