容易流产的食物

孕期饮食需谨慎，中华网孕育专家提醒各位准妈妈，有些食物在孕期是应避免或少量食用的，因为它们可能对胎儿和母体造成不良影响。

虽然巧克力甜美可口，但过多食用会让孕妇产生饱腹感，影响食欲，导致身体发胖，而必需的营养却缺乏。山楂是许多孕妇喜爱的果品，过量食用山楂可能对子宫产生兴奋作用，增加子宫收缩的频率和强度，从而有引发流产的风险，因此建议孕妇适量食用。

马齿苋是一种兼具草药和食材特性的食物，其药性寒凉且滑利。研究表明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，可能导致子宫收缩，增加流产的风险。孕妇应避免食用马齿苋。

孕期饮浓茶不仅容易导致缺铁性贫血，影响胎儿的营养供应。浓茶中的咖啡因还会增加孕妇的心跳和排尿次数，加重心脏和肾脏负担，有损健康。咖啡和可乐型饮料也含有咖啡因，容易导致胎儿流产，因此孕妇应谨慎饮用或避免饮用这些饮料。

螃蟹和甲鱼虽然美味，但因其性寒凉并具有活血祛瘀的功效，对孕妇不利。蟹爪有明显的堕胎作用。甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效，但其通血络、散瘀块的作用可能会对胎儿造成不良影响。孕妇应避免食用螃蟹和甲鱼。

菠菜中含有大量草酸，可影响锌、钙的吸收。孕妇体内缺乏钙、锌元素会影响胎儿的生长发育。虽然菠菜是一种营养丰富的食物，但孕妇在食用时也应适量。

孕期的饮食对于母婴健康至关重要。为了宝宝的健康，准妈妈们一定要谨慎选择食物，尽量避免上述食物，以保持自己和胎儿的健康。