上班族趴桌睡觉许警惕7种疾病

迈入职场后，虽然工作环境有了全新的变化，但午休的习惯依然伴随着许多人。由于工作条件的限制，许多人的午睡时光只能在工位上度过。你是否注意到，每次在桌上小憩后，身体总会有些许不适？接下来，让我带你深入了解趴桌午睡可能带来的七种不适。

一、潜伏的心脑血管危机

中午时分，人体的血液循环最为活跃。在桌上午睡，由于头部和颈部的严重弯曲，会压迫到颈动脉、心脏、肺和胃肠等器官。这不仅会增加心肺负担，还会在午餐后导致流向消化道的血液增多，从而引发脑部供血不足、氧气供应不足等问题。呼吸不畅的感觉也会随之出现。醒后，你可能会感到头晕眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧的症状。长此以往，这种不健康的午睡习惯还可能诱发心脑血管的慢性疾病。

二、呼吸的囚笼呼吸道疾病

趴在桌上午睡会使身体弯曲度增大，从而压迫肺部，增加肺部负担。血液和氧气的供应不足导致肺部无法充分舒展，进而影响呼吸功能。尤其对于女性而言，这种姿势还可能对胸部造成压迫，从而引发未来的心脏或乳房疾病。

三、肠胃的困扰消化道疾病

午餐后，为了帮助消化，身体需要更多的血液流向胃肠道。实际上，需要至少一个小时才能真正排空胃部的食物。如果你在餐后立即趴在桌上睡觉，身体的弯曲度增加会压迫胃肠道，增加其蠕动负担。因为心脏供血不足，不利于肠胃的正常蠕动，可能导致胃肠气胀，进而引发慢性胃炎。这或许就是东方人消化道疾病较多的主要原因之一。