教你学会几招避孕术

在避孕领域，许多女性可能缺乏全面而深入的了解。一直以来，大夫可能会蜻蜓点水般简单地提及避孕方法，难以确保每位女性都能充分掌握其中的细节。Cosmo网站的一项调查显示，有相当一部分女性在年度妇科检查中感受到这种浅尝辄止的交流方式。实际上，有很多有效的避孕方法可能不为大众所熟知，而体重、生活方式等因素都可能影响避孕方法的有效性。

体重在避孕过程中起着重要作用。特别是年龄在18-39岁之间、体重超过58公斤的女性，口服避孕药的失败率可能高达60%，尤其是那些雌性激素水平偏低的女性。这类女性可能需要更多的荷尔蒙来防止受孕，而避孕药的溶脂作用可能影响其在体内的分布和效果。对于体重超标的女性，寻求其他更为可靠的避孕方法可能更为明智，如宫内避孕器。

宫内避孕器是一种被忽视但相当有效的避孕工具。它由柔软的塑料制成，呈T状，可以嵌入子宫内。一旦植入，即使卵子已经受精，也不会在子宫内着床。这种避孕方法不会对性行为造成任何麻烦，而且非常安全。尽管有一种名为“dalkson shield”的避孕器曾出现问题，但其声誉并未完全受损。实际上，对一夫一妻制的家庭来说，宫内避孕器虽然不能完全防止性传染病，但确实是最有效的避孕措施之一。它有两种类型，型的mirena通过释放妊娠素使子宫颈黏液变稠，使精子难以穿过；而另一种paracard则通过削弱精子活力来保护卵子不受精。

并非所有女性都适合使用宫内避孕器。有骨盆病史、子宫后屈、子宫内膜炎、输卵管炎、阴道炎等疾病的女性应避免使用。使用宫内避孕器需要由专业医生进行判断和操作。正确的使用步骤包括：医生诊断、判断是否适用、选择形状、选择放置时间（最好在月经后的几天内，最迟不超过一周）、由医生操作、每年检查一次。

除了宫内避孕器，避孕套也是常见的避孕工具。但多数避孕套含有杀精成分的nonnoxynol-9，它不仅不能有效防止性病感染，反而可能加大感染风险。其工作原理是通过破坏精子细胞薄膜来避孕，但同时也会破坏阴道边缘的保护膜。美国药品管理局正考虑在含有杀精成分的避孕套产品上贴上警告标签。

正确使用避孕套时需要注意：捏住顶端的小口袋排除空气，避免中途脱落。将避孕套卷曲的部份一圈圈打开，避免卷入阴毛或产生褶皱。最好在一开始就戴上，以确保其效果。

关于两性知识的小秘密：谨慎处理与认识

在我们的生活中，有一些关于两性的小秘密，它们虽然微妙却十分重要。今天，让我们一起来其中的两个秘密，并深入理解它们的含义。

第一个秘密是关于性行为中的注意事项。在性行为过程中，我们必须留意某些细节。当我们完成射精动作后，应该轻柔地抽出男性生殖器，此时务必按住根部慢慢抽出，以防万一出现脱落导致尴尬的情况。如果不暂时离开身体，男性生殖器可能会缩小，存在流出精液的风险。这些细节虽小，但却关乎我们的健康和舒适度，值得我们关注和尊重。

接下来要分享的是第二个秘密关于口服避孕药的使用。口服避孕药是一种通过服用性激素来人工制造类似妊娠状态的方法，以此来抑制排卵的避孕手段。如果正确使用，这是一种效果可靠且使用简便的避孕方法。由于其含有激素成分，务必在接受医生的诊察和判断后开始服用。许多人在初次使用时可能听说过需要从某个特定的星期日开始服药并等待整整一个月才能见效，但这其实是一种误解。实际上，开始服用后并不需要等待一个月，而且服药的时间也并不一定非得限定在特定的日子。为了保证效果最大化，服药一周后可能还需要采取一些额外的措施，如使用避孕套等。

以上两个小秘密都关乎我们的健康和性福生活。在处理这些话题时，我们应该保持开放的态度和尊重的心态，同时也要了解并正确使用相关的知识和方法。只有这样，我们才能更好地保护自己和伴侣的健康，享受美好的生活。（实习编辑邓惠红）