给自己的性爱谱一曲“夜曲”

在性咨询门诊，经常遇到羞涩的年轻夫妇（亦不乏中老年夫妇）谈及他们在性生活上的困扰与不满。其实，这些问题的根源往往在于双方对性问题的沟通不足。今天，我们来深入一下如何通过有效的沟通提高夫妻生活质量。

夫妻间对于如何参与性活动、对性愉悦的理解和体验、性生活的频率及方式、性偏好以及性敏感部位的感受等方面的看法是否一致，对夫妻性生活的默契程度以及双方精神与肉体的满足有着至关重要的影响。

若夫妻双方能够坦诚地交流彼此关心的性问题，那么他们的夫妻生活将如同浪漫的“小夜曲”，日夜在彼此心中回荡，源源不断地产生性爱激情。

我们需要交流关于性器官的信息。有些夫妻即使生活了一辈子，仍不了解彼此的生殖器官解剖生理知识。有的夫妻将尿道误认为性器官，以为简单的接触就完成整个性爱过程。还有夫妻虽然结婚多年，却从未坦然地审视过对方的性器官。对生殖器官的敏感部位以及达到性愉悦最高境界的方式，有些夫妻甚至一无所知。这些现象都是性活动缺乏沟通的结果。

夫妻生活的快乐与否与对性器官的了解程度直接相关。例如，女性的阴蒂是性器官中最敏感的部位，适当的刺激有助于双方共同达到高潮。在性活动的初始阶段，夫妻双方应进行交流，毫无保留地分享彼此的性器官状况，主动展示并了解对方。过于拘谨和保守只会给夫妻生活带来不愉快，甚至产生负面影响。

我们需要交流性感受。这宛如演奏交响乐中的指挥棒，引导着性爱的“旋律”。许多夫妻不仅羞于谈论性生活，也不善于交流性感受，担心被误解或指责。一次甜蜜快乐的性生活离不开夫妻之间亲昵的性感受交流。

性感受的交流可以是语言的也可以是非语言的，通过表情、姿势、眼神等传达彼此的性感受。在做爱的过程中，夫妻双方应开诚布公地交流关于力度、速度、强度等生理和心理的欲望，保持欲望与激情的高度一致。明确或委婉地告诉伴侣哪些做法使自己感到不舒服或不愉快，及时调整，使性生活如鱼得水，常过常新。

我们还要交流性偏好。每个人都有自己的口味和偏好。告诉伴侣自己的性偏好，能更好地提高性生活质量。即使有些偏好显得“出格”，只要不违背道德、不损害身心健康，就应当充分理解和接受。

我们还需要交流性幻想。每一对夫妻都有自己的性幻想，只是频率、内容、性质及态度存在差异。交流性幻想不仅可以让双方了解彼此的心理状态和偏好，还能提高兴奋程度，使双方获得满足。

有效的沟通是改善夫妻生活的关键。通过坦诚地交流关于性器官、性感受、性偏好和性幻想的信息，我们可以共同谱写一曲迷人的“小夜曲”，让夫妻生活更加和谐、充满快乐。女性的想象力如同斑斓的画卷，多彩且易受外界因素的激发。当女性的性幻想被唤醒，随之产生的性激发会使快感随着想象的丰富程度而增强。这里的性幻想并非实质的构思，它可能只是一种飘渺的感触，一种氛围、情境或心理状态，亦或是一种放松的感知。

让我们以一对夫妻的故事为例。一天晚上，丈夫发现妻子脸上洋溢着独特的光辉，充满柔情蜜意。于是，他温柔地拥抱妻子，共度春宵。这次性生活和谐而充满激情。仅仅几天后，丈夫以同样的方式甚至更加热情地对待妻子，却遭到了冷淡的回应。这位丈夫在原因时终于找到了答案。

那晚，他们共同体验了音乐茶座的优雅氛围，品尝了咖啡的香醇，漫步在公园中，妻子躺在草地上，仰望繁星点点，陷入了对过去浪漫时光的深深幻想。这些美妙的氛围唤醒了她的性幻想，激发了她的性欲望，使她脸上流露出无法抗拒的喜悦。几天后，丈夫在熟悉的家庭环境中重复同样的举动，却无法再次点燃妻子的热情。因为缺乏了那些浪漫元素的激发，妻子的性幻想空间并未被触动。

许多夫妻在长期的生活中，丈夫的激情可能会逐渐消退，而妻子的性需求却可能日益增强。在这一矛盾中，一些聪明的丈夫会通过与伴侣交流性幻想来解决问题。他们了解并尊重对方的性幻想，以此激发性动机，增强性反应的强度，共同体验愉悦的性生活。

夫妻之间的性生活是爱情基础上的性欲满足，而共享性幻想有助于双方在这份欢乐中加深和巩固爱情。了解和尊重彼此的性偏好，是确保性生活快乐的关键。让伴侣了解自己的内心幻想，共同、享受这一过程，是爱情中的一项美妙旅程。