婴幼儿补钙须谨慎 切不可盲目致跌入误区

最近，媒体纷纷报道，我国近九成的家长会在宝宝六个月大之前就开始为孩子补钙。某些专家言论尖锐，比如称“吃母乳再补钙是荒谬的”，并指出“只有中国出现这种全民补钙的情况是不正常的”。这样的消息让许多正在为孩子补钙的家长感到紧张和困惑。那么，我们的孩子真的需要补钙吗？又该如何科学补钙呢？

其实，家长们不必过分紧张。针对这个问题，多位儿科医生和儿童营养学专家在接受采访时表示，关键在于了解婴幼儿营养知识，科学合理地帮助孩子健康成长。他们指出，婴幼儿补钙的误区主要有三个。

关于补钙能否预防佝偻病的问题。虽然很多家长热衷于给孩子补钙，主要是为了预防维生素D缺乏性佝偻病，但实际上缺钙只是该病的表现之一，根源在于缺乏维生素D。防治该病的关键在于补充维生素D，它能够促进肠道对钙的吸收。尽管母乳中含有丰富的钙，但如果婴儿户外活动时间不足，单纯靠母乳喂养并不能满足婴儿对维生素D的需求。婴幼儿从出生起就被建议补充维生素D。根据权威医学组织的建议，婴儿出生一周至两周时应开始补充维生素D，每天补充国际单位，直到两岁。

关于吃母乳就不会缺钙的观点。虽然母乳中含有丰富的营养成分，包括钙，但在某些情况下，仅凭母乳喂养可能无法满足婴儿对钙的需求。特别是在婴儿六个月后开始添加辅食的阶段，如果食物中不能摄取足够的钙，就需要额外补充。是否需要补钙，需要根据婴儿的辅食添加情况、哺乳方式以及钙的摄入量来综合考虑。

关于只有中国孩子在补钙的误区。实际上，全球各地的婴幼儿都有补钙的需求，只是因为各国的饮食习惯、哺乳方式以及婴儿生长发育情况不同，补钙的方式和量会有所差异。世界卫生组织（WHO）和许多其他国家都提供了明确的钙摄入量标准，家长可以根据这些标准来为孩子合理补钙。

婴幼儿补钙并非简单的任务，需要家长根据孩子的具体情况、结合权威医学组织的建议来科学合理地为孩子补钙。让我们共同努力，为孩子们的健康成成长保驾护航。尽管有国外生活经历的家长们对补钙提出质疑，认为在国外从未听说过医生提及补钙的建议，甚至有一些专家表示“只有在中国才出现这种不必要的补钙情况”。深入了解后，我们发现这一现象背后隐藏着饮食习惯的巨大差异。

中华医学会儿科分会的专家指出，国外的超市中，牛奶多以两三升大包装出售，并且这些牛奶已经被强化了钙质。外国孩子们习惯将牛奶作为日常饮料来饮用，自然摄取的钙质就足够生长发育的需要。而在国内，超市中销售的牛奶大多为未强化钙质的二三百毫升包装，人们的喝奶习惯也因此不同。

华在对比我国婴幼儿膳食指南与美、加、北欧等国的相关指南后，发现钙摄入量标准大体一致，甚至有些国外的钙摄入量标准还高于我国。这提醒我们，不能单纯地盯着国外的做法来给孩子补钙。每个孩子的具体情况都是独特的，比如早产儿、双胞胎、体质虚弱的婴儿或经常腹泻的宝宝，他们需要额外的营养补充，钙的摄入量可能是健康足月儿的两倍。

对于家长们担心的补钙不当可能导致肾结石的问题，专家们表示不必过度惊慌。目前市场上规范的婴幼儿补钙制剂，都是在严格遵循正常摄入量的前提下制成的。其服用说明中推荐的摄入量一般不会导致摄入过量。如果孩子真的患有佝偻病，医生开具的治疗量与日常补充量是两个概念。

单纯补钙并不会导致像三聚氰胺那样的严重后果。因为身体无法吸收的多余钙质会随排泄系统排出。只有在过量补充维生素D的情况下，才可能会因为钙吸收过多而导致肾结石。给孩子补充维生素D和钙剂时，家长需要精确计算推荐摄入量和制剂含量。最稳妥的做法是咨询儿科医生等专业人士，在正确指导下进行补充。

接受采访的专家们希望广大家长明白，无论是补钙还是其他微量元素的补充，都需要根据孩子的个体情况和不同成长阶段来进行科学喂养。不能盲目跟风或者单纯模仿国外做法，而应该结合专业知识和自家孩子的具体情况来做出正确的选择，确保孩子们能够健康成长。