五个症状当心患上前列腺炎 男人应该怎么保护前

对于中老年男性而言，前列腺疾病已成为一个不可忽视的健康问题。特别是前列腺炎，作为最常见的病症之一，如果在早期发现其症状，对后续治疗将会有积极影响。那么，前列腺炎的身体症状具体有哪些呢？

一、前列腺炎的早期预警信号

1. 局部症状：后尿道、会阴和肛门处感到坠胀不适。特别是在下蹲、大便以及长时间坐在椅子上时，这些不适感会明显加重。

2. 性功能障碍：可能会出现性欲减退、射精过早等症状，并可能影响精液质量。在排尿后或大便时，尿道口可能流出白色分泌物，如合并其他情况则可能出现血精。

3. 疼痛范围扩大：慢性前列腺炎的疼痛并不局限于尿道和会阴，还可能向周围放射。常见的疼痛部位包括阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区（大腿根部）、大腿、直肠等。

4. 排尿不适：表现为尿频、排尿时尿道灼热、疼痛，并可能放射到阴茎头部。清晨时，尿道口可能出现黏液等分泌物，还会出现排尿困难的感觉。

5. 其他症状：慢性前列腺炎可能合并神经衰弱症状，如乏力、头晕、失眠等。长期的前列腺炎甚至可能引起身体的变态反应，出现如结膜炎、关节炎等其他病变。

二、如何保护前列腺

1. 养成健康的生活方式，是预防和缓解前列腺疾病的关键。例如，避免久坐、不酗酒、少食辛辣食物，平时不憋尿。当出现便秘或腹泻时，应及时治疗。

2. 机体的免疫力与前列腺健康密切相关。男性需要多做运动，提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前列腺疾病非常重要。

3. 食用一些对前列腺有益的食物，如南瓜子和核桃仁。这些食物不仅是补肾佳品，还有利尿和润便的功效。

4. 对前列腺健康也至关重要。吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。中的有害物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血，甚至直接毒害前列腺组织。

了解这些前列腺炎的症状和预防措施，可以帮助中老年男性更早地发现并应对这一健康问题，从而保持身心健康。