性爱愈做愈瘦？燃烧脂肪的性爱体位

下次与伴侣共享亲密时刻时，不妨尝试一些新的，不仅可以为你们的关系增添甜蜜与活力，还可能成为你们瘦身的好帮手。听起来令人难以置信吗？让我们一同其中的奥秘。

性爱的每一个动作都会牵动身体的肌肉，仿佛在进行一场运动，助你燃烧脂肪。据说，一场普通的床战可消耗多达350卡路里。假设你每周享受这种亲密时刻三次，那么一个月内就能燃烧约4,200卡路里的热量，一年内则可能燃烧相当于50,卡路里的热量。这相当于长时间跳绳或慢跑所消耗的热量。

以下是五种经典燃脂性爱体位：

1. 传教式：这种男上女下的姿势可以锻炼臀部肌肉。女性的臀部在挤压动作中，通过与男性的撞击，能达到更好的健身效果，同时也有助于结实腰腹肌肉。

2. 后进式（狗仔式）：女性需运用四肢来平衡自己的身体，面对背后的撞击能结实四头肌与臀大肌。把手放在身前的墙壁上，使用上身的力量做动作，就能有效锻炼肩膀和上半身，达到类似掌上压的效果。

3. 女上位式（观音坐莲）：这种姿势中，女方坐于男方身体之上，类似于骑马的动作用扭腰来完成，有助于减少骨盆一带、大腿的赘肉，并锻炼股四头肌和小腿，减肥效果良好。

4. 69式：这是一种互相的俗称。双方保持特定的位置，充分发挥舌尖的功力。经过持久的锻炼，有助于结实皮肤。不过对于身高差异较大的伴侣来说，这个体位可能不太舒适。

5. 侧卧式：这种姿势最适合喜欢轻松氛围的伴侣。双方侧卧，女性将一侧腿略抬起，男女之间可以前后缓慢推送，同时享受耳边的绵绵情话。

除了有助于瘦身之外，适度的性爱还有助于降低某些疾病的风险、舒缓压力。在性行为过程中，两人的动作和节奏会加快，体温升高，血液循环增强，使脸部皮肤显得比平常更加红润。

许多女性可能不喜欢表现得对性事过于积极，担心会给人留下不雅的印象。随着社会的开放，我们应该诚实面对自己的性需求，释放欲望，因为你是自己身体的主人。尝试新的，不仅能增进你们的关系，还能为你们的健康增添光彩。