哮喘可以预防吗 怎么预防哮喘呢

哮喘：了解、预防与应对

哮喘，这一疾病名称在我们日常生活中屡见不鲜，但你真正了解它吗？今天，就由祛斑宝网小编带领大家深入哮喘的奥秘，了解如何预防以及应对这一健康挑战。

哮喘可以预防吗？

在中国哮喘联盟近日于京召开的“世界哮喘日”媒体见面会上，联盟总负责人明确指出，哮喘并非不可控的疾病。当患者明确治疗目标，掌握如吸入糖皮质激素等药物的正确使用方法，并在哮喘急性发作时采取相应措施，与专业的哮喘医生保持密切沟通，制定个性化的治疗方案，哮喘是完全有可能被有效控制的。

那么，如何预防哮喘呢？

1. 注意保暖：防止受凉以及呼吸道感染，这是预防哮喘发作的重要一环。

2. 增强体质：通过经常锻炼身体，提高身体免疫力，降低哮喘的发病几率。

3. 改善居住环境：保持居住环境的干燥、向阳、通风，以减少病菌滋生，从而降低哮喘发病率。

4. 避免接触过敏源：在杨柳絮飘飞的季节，出门要戴上口罩，以防过敏源接触。

5. 饮食调理：多喝水、豆浆，同时避免食用海鲜，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于预防哮喘发作。

哮喘的症状有哪些呢？

1. 早期症状：包括打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等。如不及时处理，这些症状可能会加重，出现支气管阻塞，引发哮喘。

2. 晚期症状：主要表现为干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等。

3. 相关症状：包括鼻煽、喉鸣声、小支气管平滑肌挛缩、呼吸困难、喘息等。

哪些人群易发哮喘？

1. 有哮喘家族史的人群，易发遗传性哮喘。

2. 青少年儿童，是哮喘的高发人群。

3. 孕妇，易发妊娠哮喘。

4. 女性，特别是月经性哮喘易发。

5. 60岁以上的老年人，易发老年哮喘。

6. 剧烈运动的人，易发运动性哮喘。

7. 长期接触有毒有害气体的工人，易发职业性哮喘。

了解哮喘、预防哮喘，是我们维护健康的重要一环。希望通过今天的分享，能帮助大家更好地认识哮喘，为健康保驾护航。