美媒总结关于梦的9个有趣事实

梦的奥秘：九个令人着迷的事实

在浩瀚的宇宙中，梦，似乎是我们与未知世界之间的一道桥梁。你是否知道，一个人的一生中，做梦的时间累计超过六年，每个夜晚都会经历数次梦境，每个梦的持续时间在5到20分钟之间？美国《医药日报》最近刊文，为我们揭示了关于梦的九个引人入胜的事实。

1. 梦境的时间累积：人的一生中，梦伴随着我们度过无数夜晚。据研究，我们做梦的时间累计超过六年，每晚都会经历数次梦境。

2. 梦中的情绪世界：在梦境中，最常见的情绪是愤怒和害怕。尤其是害怕，常常成为噩梦中的显著情绪。这些梦中的情绪，或许与我们白天的经历有着千丝万缕的联系。

3. 梦的数量之谜：大多数人每晚平均会做4到7个梦。这意味着，每个人的梦境世界都是丰富多彩的。

4. 动物的梦境：不仅人类会做梦，动物也会。这是因为哺乳动物拥有相同的、对睡眠和做梦至关重要的神经结构。或许，在动物的梦中，也有属于它们的故事和冒险。

5. 打鼾与做梦的关系：打鼾的过程中通常不会做梦。这个现象背后，或许隐藏着睡眠和梦境的某种神秘联系。

6. 奶酪与安稳梦境：睡前吃奶酪不会做噩梦。奶酪中的色氨酸有助于减轻压力，促进睡眠，为我们带来安稳的梦境之旅。

7. 清醒梦的：有一种特殊的梦境称为“清醒梦”。在清醒梦中，梦者可以在睡眠状态中保持意识清醒，并控制梦境。人们试图通过清醒梦来操控特定的梦境，目的或许是为了解决问题，或是希望结束某种特别的噩梦。

8. 梦境的遗忘曲线：醒来后的10分钟内，大约90%的梦中事会被我们忘得一干二净。这让我们不禁思考，那些被遗忘的梦境究竟隐藏着什么秘密？

9. 梦与现实的联系：我们梦中的景象往往与我们熟知的人和事有关。那些梦中的面孔，都是基于我们曾见过的人。或许，梦是我们现实生活中的一种折射，是我们心灵的另一种表达方式。

这些关于梦的有趣事实，让我们对梦有了更深入的了解。梦，这个神秘而又无法触及的领域，仍然有许多未知等待我们去。