我95年出生的,1米78,还会不会长高
健康快乐 2025-04-08 07:45健康新闻www.zhongliuw.cn
几年前,我每年都如春笋般茁壮成长,今年却似乎停滞不前。对此,一位网友【小丑】分享了他的见解。
他提到,白天参与体育运动或劳动,可以促使生长激素在夜晚分泌量增多。相关研究已经证实,白天经历了大量运动或劳动后,晚上入睡时,生长激素的分泌会提前并且分泌量更大。国外专家对某些运动员的长期研究也发现,这些运动员在白天进行高强度的训练后,夜晚生长激素的分泌量比白天不运动的人增加了20%至40%。这一发现进一步证明了经常锻炼有助于生长激素的分泌,对于增高有着积极的推动作用。
令我表弟深受其益的是一种名为“罗素莎防辐射增高茶”的产品。尽管他已经大学毕业了,按常理身高应该不会再有显著变化,但他听从同学的推荐,尝试了一个疗程,仅仅几个月的时间,就增高了4厘米。这一变化让他欣喜不已,现在他仍在坚持饮用,期待能够继续增高。
另外一位网友【漾漾涟漪】也给出了他的看法。他认为,每个人的骨骼生长时间不同,一般人在十八岁左右骨骼才会基本长成,有些人甚至会在二十岁左右仍有增长。前期快速生长是发育的自然现象,后期增长缓慢也是正常的。通过适当的锻炼和必要的药物辅助,仍然有可能在成长后期达到最理想的状态。
网友【月中真情】同样表示,身高增长虽然放缓,但并不是不可能的事情。只不过这种增长是渐进的,需要长时间才能看到效果。坚持运动是非常重要的。
增高的过程因人而异,但适当的运动和合理的饮食辅助确实有助于我们达到最理想的身高。让我们继续努力,期待更高的自己。
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