掉发止败！研究：咖啡因能保养头皮

随着秋冬季节的交替和天气的骤然降温，我们面临着头皮血液循环不佳的问题，这使得掉发危机再次浮现。在这个季节，想要养护头发，不妨尝试一些令人振奋的方法。当我们喝咖啡时，咖啡因能让我们精神焕发，而德国的研究者们从中获得了灵感，并进行了实验研究。令人惊讶的是，他们发现咖啡因竟然具有保养头皮和头发健康的能力。

德国的研究报告为我们揭示了咖啡因的奥秘。当深入研究掉发的原因时，我们发现除了季节交替，还有压力、疲劳等因素导致血液循环不良，进而影响头发的营养供给。荷尔蒙的变化也会对毛囊产生影响。而更令人关注的是，抽烟会加剧掉发问题，增加压力并导致营养素锌的流失。

在台湾，约有360万人面临遗传性落发的困扰。尤其是30-40岁的男性，由于饮食西化、生活压力增加以及加班熬夜等因素的影响，许多人已经面临严重的秃发问题。这不禁让人担忧男性掉发问题的严重性。

那么，如何应对掉发危机呢？研究发现，咖啡因或许能够成为我们的救星。当男性雄性秃发的严重程度达到7级时，治疗方式包括口服药物、外用药物以及植发手术。而其中，4级以内的问题有望通过各种治疗方式得到改善。当问题超过4级时，可能只能选择植发手术。

雄性秃发的罪魁祸首是二氢睾酮的增加，这会导致毛囊收缩并减少其寿命。为了降低二氢睾酮并激活头皮毛囊，我们需要寻找有效的方法。在这一背景下，咖啡因的研究结果令人振奋。德国耶拿大学的Fischer教授及其团队通过实验测试了咖啡因的效果，并证实其对头皮和头发的保养作用。我们需要谨记，不宜直接以饮用咖啡来洗头，因为这可能会造成头皮刺激，反而不利于毛囊健康。

对于头发的日常护理，赵昭明医师给出了建议。皮肤偏油的人可以每天洗头，而干性和中性肌肤的人则建议每2至3天洗一次。对于那些经常戴安全帽的人，由于安全帽内的不干净可能导致毛囊炎甚至疤痕性秃发，因此建议他们每天洗头以保持头皮健康。

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