春季痘痘满面或因肝火旺 这款茶饮祛痘又消火

春日的盎然气息，犹如一幅浪漫而美好的画卷，在这万物复苏的季节里，似乎连心情都变得明媚起来。春意绵绵之际，许多MM们却面临着一个难以启齿的烦恼痘痘的出现。这小小的痘痘，不仅影响了心情，更影响了我们的颜值。那么，春季为何痘痘频发呢？让我们一起来抗痘攻略吧！

一、毛孔堵塞

对于油性皮肤来说，春季的来临仿佛是一场灾难。当空气中的尘埃、污染物愈发活跃时，毛孔堵塞的风险也随之增加。当皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺时，如果毛孔被堵塞或排油不畅，皮脂就会在毛孔中累积，形成一颗颗恼人的痘痘。面对这种情况，我们要时刻保持皮肤的清洁。在空气质量不佳的日子里，更要细心洗脸，让皮肤保持洁净。使用温水洗脸，有助于皮脂的排泄。避免使用刺激性的清洁用品，做好保湿工作，使皮肤的油水平衡。涂抹一层具有保护作用的霜或乳液，为皮肤形成一道保护膜也是非常重要的。毛巾、枕被等也要勤洗勤晒，以防细菌滋生。饮食也是关键，多吃清淡的食物和水果，这是预防痘痘的第一步，也是最重要的一步。

二、肝火上扬

春季是痘痘的高发期，其中一个重要原因便是肝火上扬。中医所说的“肝”，并不仅仅指肝脏，还包括情绪和精神。当身体出现疲劳、烦躁、忧郁、眼睛干涩、体臭、口干、头皮出油等症状时，都可能是肝不好的征兆。春季天干物燥，肝气上升，容易导致心境不稳定，进而引发一系列情绪问题。为了缓解这一状况，我们可以通过排毒、去火、去内热的方法来调理。芦荟和苦瓜是有效的自然排毒润燥的食物。服用珍珠粉也具有清热解毒的效果。

为了下肝火，中医推荐了一种抗痘茶饮菊花枸杞茶。菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补，二者互补。对于经常熬夜的人来说，肝脏是重点保护对象。每天取10克枸杞坚持泡水，对养肝阴和修复肝细胞非常有益。菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。建议选择杭白菊中的胎菊，其效果更佳。在这个春意盎然的季节里，让我们共同对抗痘痘的侵袭吧！保持美丽的心情和容颜，享受这浪漫而美好的季节。