古代房术用这三个方法防早泄

祖国医学对早泄有着独到的理解，认为其病因主要源于阴阳失调。早泄，实证常由相火炽盛引发，虚证则多与阴虚阳亢或肾虚不固有关。治疗的关键在于调整阴阳平衡。

丹溪云主闭藏者肾也，司疏泄者肝也，这两者的功能都与相火有关，而其根源则在于心。心火的动态直接影响着相火，心火一动，相火随之，可能导致早泄。

古代房中家为了养生乃至延龄益寿，在惜“精”的思想指导下，创立了许多如“还精补脑”、“采阴补阳”及气功导引等方法。虽然其中有些观点在现代看来可能是糟粕，但不可否认的是，古代房中家创立的意念转移、抑阴提气、运气动阴等方法，对临床治疗早泄具有实际疗效，可以帮助患者锻炼射精和的控制能力。

一、意念转移法对于心理紧张或频繁早泄的患者尤为重要。通过使患者性事时心境安静，使其阴精固藏，避免过早泄露。《王房指要》中提及的一些方法，如疾仰头、张目、左右上下视等，可用于射精过早的情况。《毓麟验方》中的移心至宝丹法，通过捏丸和内服中药，可协调阴阳，延缓射精。

二、抑阴提气法主要是通过挤捏疗法治疗早泄。古代房室养生家对此有深刻认识，但与现代性学在控制射精的部位上略有差异。通过抑阴囊后大脉或三指于谷道前的闸住，配合吐气、咽气等动作，达到控制射精的目的。关键在于掌握抑阴的时间，必须在情动之初。

三、运气动阴法强调用意念来控制射精。元气是人体各种功能活动的原动力，性事时的欣快意境与精气神相关。为纠正早泄，必须控制快意的迅速来临。这需要通过晨练、晚动阴等方式，如长跑、深呼吸、按摩等，并用意念进行提肛、提睾与动阴锻炼。通过对阴茎、阴囊、会阴、肛周肌群的收缩与放松锻炼，改善局部气血运行，提高男子控制射精的能力。

以上诸法的疗效需要长时间的锻炼才能显现，一般需时一二个月。应用这些方法时，需要病员具备一定的文化素养和耐心、信心，才能坚持锻炼。但一旦掌握了锻炼要领，持之以恒，不仅可以治疗早泄，还能令病家精力充沛，提高性活动的质量。这些方法是值得提倡的。