调查显示超级寿星都有“不老心”

全球超级百岁老人（即年龄超过110岁的人群）目前大约存在于300至450人之间，其中仅约90位得到了确切的确认。而在所有超级寿星中，最为人们所熟知的莫过于法国珍妮路易丝卡尔曼，她在1997年以高达122岁164天的寿命辞世，被誉为“世界最长寿者”。至今仍然让人津津乐道的是这群人的长寿秘密。美国知名女性资讯网站雅虎女性网对此展开的调查揭示了一系列引人注目的发现。这些老寿星的长寿之路各有特色，但在他们的生活中，却有着四大不可忽视的共同特征。

第一，生活有目标。超级百岁老人们深谙生活的哲学，坚信人生的每一步都应该是有目的、有意义的。无论身处哪个年龄段，他们都积极投入生活，不放松工作的热情，不放弃学习的机会，尽情享受生活的每一刻。对于他们而言，生活方式本身就是实现生活目的的手段。他们以一种坚定的人生信念为支撑，笑对生活，永不言弃。

第二，笑口常开。这群超级百岁老人的核心价值观中，幽默风趣占据重要位置。他们性格乐观，总是带着笑意面对生活的种种挑战。无论是生活中的小事还是重大事件，他们都能够以轻松的心态应对，这也让他们拥有了更强大的抗压能力。他们善于制造快乐，更善于享受快乐。

第三，顺其自然。超级百岁老人们拥有一种独特的“顺其自然”的能力。他们处事不惊，随遇而安。面对生活中的挫折和困难，他们从不纠结过去，总是相信生命如河流，总会有出口。这种从容不迫的生活态度让他们能够坦然面对生活中的风风雨雨。

第四，忘掉年龄。这群超级百岁老人总能以不老的心态面对生活，仿佛忘记了年龄的存在。他们拥有一种超乎寻常的生命观，认为年轻是一种心态。这种心态使他们能够以理想的方式维持身体能量循环，更有利于长寿。他们不受年龄的束缚，尽情享受生活的美好。总的来说这些超级百岁老人的长寿秘诀可以归结为两个字：“态度”。正是他们对待生活的积极态度让他们得以在人生的道路上走得如此长远充实和快乐。这些长寿秘籍不仅对他们自身有效也对我们在追求健康长寿的道路上提供了宝贵的启示和借鉴。（完）作者：徐江来源：《生命时报》 2011年8月9日第05版