一年四季在紧张后天气热时手脚就经常出水

身为一位刚刚踏入十七岁年纪的热血少年，你在某些特定情境下会经历手脚出汗的困扰。这并非异类现象，而是一种被称作“局限性多汗症”的生理状况。每当心情紧张或是夏日炎炎，你或许会观察到自己的手脚异常多汗。这其实是身体正常的反应机制。

在紧张或天气炎热时，身体为了调节体温和平衡情绪，会促使副交感神经兴奋，导致腺体分泌增多，汗腺扩张并分泌汗液来散热。这一现象在情绪波动较大的青少年群体中尤为常见。你的体验并非个案，而是许多同龄人正在经历的常态。

如果你发现自己在安静状态下，如夜间睡眠时，也频繁出现出汗现象，这可能超出了正常的生理反应范畴。在这种情况下，可以考虑是否为病态多汗。你可以寻求中医的帮助。中医理论认为这可能是脾胃功能失调的表现，分为虚实两种类型。针对不同的体质状况，中医会给你提供针对性的调理建议。

针对这种情况，除了保持良好的情绪状态、避免烟酒和辛辣食物的刺激外，还可以尝试一些治疗方法。例如，使用5%的明矾液每日浸洗局部，或者使用松树、桉树叶煎水浸洗，这些都有助于缓解多汗症状。服用维生素B1、谷维素、等药物也有助于调节身体状况。但请注意，安定和抗乙酰胆碱药物不宜长期服用，因此临床上常结合中医治疗以达到最佳效果。

对于你提到的身体瘦和食量大，建议注重营养平衡和适当的体育锻炼。合理的饮食搭配和适度的运动有助于改善身体状况。考虑到你提到的个子稍矮问题，可以适当增加钙剂的摄入。

你的体验是许多青少年所面临的常见问题。通过理解身体的正常反应机制、采取适当的治疗方法和保持良好的生活习惯，你能够有效地管理和改善这一状况。如有需要，不妨寻求专业的医疗建议，以确保身心的健康。