包皮与龟头完全连在一起

病症描述：

最近半不上来，感到某种痛感。这种不适感觉似乎与包皮与龟头之间的粘连有关。主要症状出现的时间并不明确，但已经对生活造成了一定的困扰。

曾经的诊断与治疗效果：

尚未进行系统的治疗，对于这种情况的解决方式存在一些疑问和困惑。想要了解更多的治疗方法，并希望能够找到一种适合自己的解决方案。

化验和检查结果：

经过几位专家的诊断，得出的结果如下：

①号专家指出，这是包皮粘连的症状，需要进行包皮龟头剥离手术。术后需要休息两周到一个月的时间。

②号专家认为，这种情况可能是由于包皮过长导致的，可能会对性生活和生理机能产生不良影响。建议前往正规的男科医院进行包皮手术，以解决包皮与龟头的粘连问题。此类手术风险较小，预后良好。

③号专家表示，除了包皮过长，还可能存在龟头炎等原因。需要保持患处的干燥和清洁，及时清洗患处。如有必要，可到正规医院泌尿外科进行诊治。

想要得到的帮助：

对于这种情况，除了手术治疗外，还有哪些自我治疗的方法？如何能够缓解这种不适感？在日常生活中应该注意哪些问题？如何预防此类病症的再次发生？希望专家能够给出更多的建议和指导。

自我治疗建议：

针对这种病症，除了手术治疗，还可以尝试以下方法进行自我缓解：保持局部的清洁和干燥，避免过度刺激；穿着宽松舒适的内裤，避免过紧过窄的裤子；在饮食方面，注意清淡，避免辛辣食物的刺激；如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些外用药物进行缓解。但请注意，自我治疗不能替代正规医院的诊治，如有需要，请及时就医。