出游憋尿　暑假血尿病患多1倍

暑期，正是人们放飞心情、出游的好时节。对于一位中年男子来说，这个假期却遭遇了意想不到的困扰。在漫长的堵车过程中，他选择了憋尿，却不幸出现了血尿症状。背后的原因竟然是摄护腺肥大。医师们发现，这类血尿案例并不孤单，因天气炎热导致的结石病例也有所增多，近期因血尿求诊的病人数量比平常增加了大约一倍。

关于血尿的原因，可能很多人首先会想到肾水肿和肾结石。确实，这是其中的两大原因。除此之外，泌尿道感染、外力冲击、性行为后或运动后的出血也是可能的原因。血尿本身并不是疾病，而是一个警示信号，提醒我们泌尿系统可能出现了问题。值得注意的是，有些血尿患者在病症初期并没有痛感，也不会注意尿液的颜色，从而忽略了肾细胞癌的可能性。

临床数据显示，肾细胞癌的发生率在逐年上升，尤其对于那些年龄在50至60岁左右的人群来说，他们成为肾细胞癌的高危人群。肾癌患者约有六成会出现血尿症状。如果你在上厕所时无痛感但观察到血尿情形，或者有腰酸痛、腰部肿胀的症状，应立即就医检查。

预防胜于治疗。为了预防肾细胞癌的发生，我们应该从饮食和生活习惯做起。适量的运动、多喝水、少吃重咸、油炸和烧烤食品是预防肾细胞癌的有效方式。对于女性来说，不憋尿也是防止肾炎的重要一环。我们每个人的健康都来之不易，需要我们用心呵护。

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