秋季静电来袭 养生护发从头梳起

编者提醒：秋日静电无处不在，它会给我们的生活带来许多不便与困扰。每当脱衣时啪啪作响，触摸物体时那瞬间的感，让我们不禁疑惑，这些静电究竟会带来哪些潜在的健康危害？接下来，让我们一起了解三大呵护肌肤至发的静电防护方法。

对于许多美眉来说，静电可能是一个再熟悉不过的“老朋友”了。早晨梳头时，那难以控制的乱发；出门时，原本飘逸的裙摆紧贴肌肤；与爱人牵手时，因害怕而犹豫……这一切，都是因为静电的存在。

静电虽无形无迹，但其电压之高却不容忽视。当感觉到时，身上的静电电压已超过2000伏，而看到放电火花时，电压更是超过3000伏。对于人体而言，静电的造访可能会带来诸多不良影响。

尤其对于那些长时间面对电脑的办公室白领，由于电脑屏幕产生的静电吸引了大量悬浮的灰尘，使得面部受到刺激，红斑、色素沉着等面部疾病的发病概率明显高于不使用电脑者。对于皮肤敏感的人群来说，这种情况更为严重。

在临床实践中，虽然对心脏病患者的除颤可以挽救生命，但那是在特定情况下使用的。对于普通人来说，他们并不需要额外的电流。冬季有三分之一的心血管疾病与静电有关。那些长期受静电干扰却查不出病因的心脏病人、神经衰弱的人，很可能就是因为体内过多的静电积累导致的。

过多的静电如果积累在体内，可能会导致脑神经细胞膜电流传导异常，影响中枢神经及机体的生理平衡。人们可能会感到不适，如头昏脑胀、头痛、烦躁不安、失眠、头晕胸闷、食欲不振、精神恍惚等症状。这些症状不仅影响我们的日常生活质量，还可能对我们的健康构成潜在威胁。

那么，如何防范静电带来的困扰呢？以下是一些实用的建议：

电视机最好不要摆放在卧室。电视机工作时，荧屏周围会产生静电微粒，这些微粒会大量吸附空中的灰尘，而这些带电的灰尘对人体及皮肤有不良影响。观看电视时，最好保持2至3米的距离，看完电视后要及时洗脸、洗手，以消除静电。

容易积蓄静电的人最好不要穿旅游鞋。因为旅游鞋的鞋底一般都是绝缘的，身体上的静电无法由脚底排出而积蓄。这可能会增加身体的静电负荷。

在家的时候可以尝试光脚走在地板上。这样有利于体表积聚的静电释放。

让我们一起行动起来，通过日常生活中的这些小细节来防范静电的侵扰。保护好自己的肌肤和头发，远离静电带来的困扰，享受健康舒适的生活。