请帮帮我吧肾虚

求助：肾虚症状困扰着我

描述：今年25岁的我，男性，长期以来面临着一系列身体困扰。我有着手淫的习惯，这似乎是引发一系列症状的原因之一。我经历腰酸疼、口干，夜间甚至白天都多梦。我缺乏体力，脱发严重，耳朵嗜睡，腰膝盖时常感到寒冷，但走路时内部又有发热感。全身温度不高，屁股经常感到冰冷。我的脸色发白，大便稀松，食物消化不完全。

曾经尝试的治疗：为了改善这些症状，我已经吃了半个多月的六味地黄丸，腰酸疼的症状有所缓解。但接下来吃了半个月的金匮肾气丸，似乎效果并不明显。

疑问与需求：我想知道我究竟是肾阳虚还是肾阴虚？应该吃什么药？有哪些食物可以食补？

专家解答汇总：

①您的情况属于肾阴虚，虚热内扰。建议继续吃六味地黄丸，或前往中医院治疗，煲中药喝。肾阴虚需要坚持治疗。

②您的症状更倾向于肾阳虚。肾阳虚的症状包括腰酸、四肢发冷、畏寒等。建议前往正规中医院检查并对症治疗。

③从您的描述和服用药物的反应来看，您应该是肾阴虚。过度手淫也可能导致中枢神经系统和全身症状。除了药物治疗，坚持适当运动有助于养筋健骨、舒筋活络。一个偏方：猪腰子、杜仲和核桃肉一同炖煮，能补肾助阳。

④您可能是脾肾阳虚，胃肠状况也不是很好。建议找中医进行辩证施治，喝点汤药。食补可能效果不大。

⑤您手淫导致的肾阴虚，长期得不到补充会转为阳虚，甚至成为阴阳俩虚症。治疗应以滋补肾阴为主，辅以补充肾阳。建议服用左归丸和金匮肾气丸，至少需要2~3个月才有明显效果。饮食上可多吃补肾食物如韭菜、山药等。

⑥您的情况可能是肾阳虚症状，建议口服壮腰健肾丸治疗腰痛，并尝试右归丸来治疗肾阳虚。

⑦您的情况是肾阴虚引起的，手淫习惯会使病情加重。建议停止手淫，并用中医中药进行辨证施治治疗。饮食可多吃动物肾脏等滋阴补肾的食物。

⑧您的症状符合肾阴虚的表现，建议通过口服左归丸来滋阴补肾，多吃枸杞、大红枣、瘦肉、猪肝等滋阴补血的食物。

⑨您的肾阳虚症状主要是由手淫造成的。需戒掉手淫习惯，并服用六味地黄丸。同时多吃动物肾脏、鸡蛋等滋补食物，多喝水，多锻炼身体。

请注意，以上解答仅供参考。如有身体不适，请尽快前往正规医院进行检查和治疗。