十招帮肌肤降降温 随身携带清凉喷雾

进入炎炎夏日，高温天气无处不在，很多地方的气温已经飙升到了42摄氏度。在这个时刻，除了给身体降温外，肌肤的降温护理也显得尤为重要。那么，如何给肌肤解暑呢？下面为你带来十招实用方法。

可以使用含有酒精的化妆水。酒精具有物理降温的效果，将其浸湿化妆棉后轻轻涂抹在脸上，可以帮助肌肤降温。但敏感肌肤的姑娘们需要谨慎使用，可以选择使用含有温泉水或矿物质的水来替代。

随身携带清凉喷雾也是夏日必备。选择那些具有清爽感的喷雾，既能补水保湿又能带来清凉感。防晒喷雾也是一个不错的选择。但同样，敏感肌肤的人在使用防晒喷雾时要慎重，避免使用过多。

在夏日里，头发的隔热护理也不能忽视。头发接触的阳光、紫外线和热度是脸部的数倍，因此需要使用具有隔热功能的头发护理产品，为发丝和头皮降温。

对于底妆，应适当减少妆容的步骤和使用产品的种类，但隔离是绝对不能省略的。最好使用带有修容和遮瑕效果的隔离霜，以隔绝外界对皮肤的侵害，让毛孔得以畅快呼吸。

在涂抹防晒霜时，一定要遵循一定的用量原则。防晒指数越高的防晒霜质地越粘稠，容易堵塞毛孔，导致肌肤温度升高。使用防晒霜时不能马虎，一定要涂抹足够的量，以免适得其反。

为了主动出击解暑，可以将薄荷、柠檬精油调配至乳液中。这些精油有清凉醒神的作用，适合在外出前涂抹在太阳穴、人中、脑门等部位，帮助提前降温。

在降温工具的选择上，可以选择将化妆棉、棉签、手帕等放入冰箱冷藏，配合化妆品使用也能达到降温的效果。但需要注意的是，并非所有化妆品都适合放入冰箱，以免破坏其有效成分。

止汗产品并不等于降温产品。止汗产品的机理是堵塞汗腺导管，从而达到减少汗液分泌的目的。虽然有一定的降温效果，但并非真正的降温。除非有紧急情况，否则还是少用为妙。

冷饮虽然能即刻缓解高温，但对身体并没有太多好处。多喝水才是促进新陈代谢、自然降温的好方法。

按摩穴位也能帮助降温。曲池穴、天柱穴和大椎穴是三个重要的养生穴位，经常按压这些穴位能起到降温、退热、提神的作用。电脑一族可以使用鼠标冰垫，让手腕处于清凉中，这也有助于降温和保护腕关节。

夏日肌肤降温需要多方面的护理，从使用含有酒精的化妆水到按摩穴位，都可以帮助肌肤解暑。让我们一起行动起来，给肌肤带来一个清爽的夏天吧！