瘦脸比整容更好使 穴位按摩帮你轻松健康瘦脸

娱乐圈中不少女明星的旧照颜值并不高，其中最为显著的特征就是脸部较大。令人惊讶的是，她们并未选择整容手术，而是依靠其他方式成功提升了自身的颜值。

最近，一些女星减肥前后的照片引发了网友的广泛关注。她们通过减肥成功塑造了更美的自己。以赵丽颖为例，她曾经的“包子脸”给人留下了深刻的印象，但通过坚持减肥，她成功瘦出了尖下巴。尽管她的脸型依然圆润，但她的颜值已经远超许多整容过的女明星。张含韵也是一个典型的例子，她以前的脸型较为肥胖，但在走红后成功瘦身，清瘦的模样越发有女人味。就连一直以清新形象示人的周迅，也通过减肥使脸型更加小巧立体。

那么，对于广大为脸部尺寸苦恼的女性朋友来说，如何轻松有效地瘦脸呢？在这里，我们将介绍一些穴位按摩的方法，不仅瘦脸效果卓越，而且有益健康。

1. 承泣穴：位于眼球正下方，眼袋松弛的人常按此穴能提高胃部机能，防止眼袋松弛。眼袋是女性朋友们的重要公敌，一旦形成便难以消除。而眼袋的形成与脾胃功能密切相关，尤其是脾功能的好坏直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。

2. 攒竹穴：位于眉头下方凹陷处。眼睛疲劳和头痛都会引起眼部四周的浮肿，此穴位可以有效缓和不适。

3. 太阳穴：眼睛与眉毛间的侧面，此穴位能促进新陈代谢，消除眼睛疲劳和浮肿。

4. 颊车穴：沿脸部下颚轮廓向上滑，即可发现一凹陷处。此穴位可以有效消除因摄取过多糖分所造成的肥胖。

5. 迎香穴：眼球正下方，鼻翼的旁边。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。

6. 承浆穴：位于下唇与下颚的正中间凹陷处，它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤张力，防止脸部松弛。

7. 地仓穴：嘴角旁约0.5cm处。持续的高温会促进食欲，此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

8. 球后穴：位于眼尾正下方，脸颊头下处。此穴能调整小肠机能，帮助人体更好地吸收营养。

通过以上穴位的按摩，不仅可以成功瘦脸，提升颜值，还有益于身体健康。对于想要改善脸型的女性朋友们来说，不妨尝试一下这些穴位按摩的方法。百会穴：调控饮食，预防过量与便秘之困扰

在头部，左右两耳洞口向上升，交汇于顶点之处，便是神秘的百会穴。此穴位犹如一位守护者，时刻监控我们的饮食行为。通过刺激百会穴，可以安定精神，预防因情绪波动导致的过量饮食，同时有助于调节身体的消化机能，预防便秘的发生。在生活的繁忙与压力之下，百会穴为我们提供了一个调节身心、保持健康的重要通道。

天突穴：促进新陈代谢，助力水分排除

位于喉部斜下方的天突穴，隐藏在肌肤的内侧。刺激这个穴位，可以激活甲状腺的功能，从而促进身体的新陈代谢。这不仅有助于我们排出体内的多余水分，更能让脸部轮廓更加紧致。

瘦脸秘籍一：微红脸颊的秘密

早晚洗脸后，试着用双手轻轻拍打或敲击脸部。这个动作不仅能促进脸部的血液循环，使你的脸色更加红润，更有紧致面部、塑造轮廓的神奇效果。无需花费昂贵的费用，只需持之以恒，你便能拥有一张令人羡慕的脸庞。

瘦脸秘籍二：智慧拍打法

（1）用除大拇指外的四指靠拢，在脸部臼齿位置附近画圆。从内到外，轻轻地拍打3-5圈。一边完成后换另一边进行。重复此动作5次。在拍打过程中，嘴巴肌肉放松，微微张开。

（2）在两颊区域，用大拇指由内到外轻轻压迫，同样画小圆圈。这个动作可以同时作用于两颊，进行大约100-120次。

（3）另一种方法是将手掌并拢，左右脸颊交替拍打肌肤，每次拍打40-50下。这样的拍打刺激能加速肌肤的血液循环，有助于紧实脸部肌肉，使脸部线条更加紧致有型。

通过这些简单的穴位刺激和拍打方法，我们不仅可以调整身心状态，更能实现瘦脸的美梦。生活中的我们，只需花费一点点时间，便能换来美丽的容颜和健康的生活。不妨试试这些方法，让你的脸部焕发青春活力！