催乳不当小心招惹乳腺炎

在宝宝初临人间的喜悦背后，新妈妈们往往会面临种种挑战。其中，母乳喂养的启动常常成为许多新妈妈关注的焦点。对于隋女士来说，她的哺乳之路并不顺畅。几天下来，她的乳房充盈却难觅奶水踪迹。在焦虑之下，她尝试了各种下奶秘方和所谓的“催乳师”，但最终的结果是痛苦和失望。经历一场高热后，隋女士的旅程到了广东省妇幼保健院。医生对她的诊断揭示了一个普遍的误区催乳并非一蹴而就的事情。

广东省妇幼保健院产后康复科的罗艳霞主任指出，随着现代产妇面临的挑战日益增多，如年龄增长、孕期营养不均衡和精神压力等，许多新妈妈在产后会遇到乳汁分泌不足的问题。而这在城市女性中尤为普遍。她特别强调，新妈妈们常常急于求成，在宝宝出生后立刻喝下大量催乳汤，如猪脚汤、排骨汤和老母鸡汤等。过早催乳可能导致乳汁淤滞和乳房胀痛。高脂肪的乳汁对于新生儿来说难以消化，容易导致腹泻。罗主任建议新妈妈们最好在宝宝出生后一周再循序渐进地开始催乳汤的补充。

除了饮食调整，一些家庭会选择中医按摩的手法来催乳。按摩的确具有健脾益气、疏肝解郁、活血化淤、散结通乳的功效。非专业的“催乳师”由于缺乏正确的按摩手法和适宜的力度，可能导致新妈妈们遭受不必要的痛苦。像隋女士这样的案例并不罕见。罗艳霞主任提醒新妈妈们选择正规的产后康复机构进行乳腺疏通按摩。

罗主任强调宝宝出生后半小时内是最佳的开奶时间。母乳喂养的初步建立至关重要，即使一开始没有乳汁也不应轻易放弃。如果出现胀奶的情况，可以适当热敷并轻轻按摩，但一定要避开乳头和乳晕。

母乳喂养是每个新妈妈面临的一大挑战，也是宝宝健康成长的重要保障。在催乳的过程中，新妈妈们需要耐心和科学的方法，避免盲目跟从偏方或者非专业人士的建议。通过合理的方法和正确的指导，母乳喂养之路将会更加顺利。(来源广州日报)更多关于母婴健康和产后恢复的新闻，请阅读相关健康资讯平台或官方媒体发布的内容。