做八卦女人有利身心健康

研究发现，对于人们来说，完全不参与谈论他人其实并不利于身心健康

生活中，我们经常被教育避免谈论他人闲事，好像这种行为是不礼貌和养的。《纽约时报》最近报道了一项有趣的科学发现：适当地参与谈论他人，其实可以强化人与人之间的联系。

过去，有些研究者曾认为谈论闲事是“背后制造噪声”，没有实际的研究价值。但现在，纽约州立大学的人类生物学研究团队，包括授在内的一些研究者认为，研究谈论闲事有助于揭示人际关系的深层要素。他们认为，“在现实生活中，完全避免谈论他人是不可能的。事实上，谈论闲事不仅有助于澄清事实真相，还能帮助我们在工作中更好地协作相处。因为某些事情不便公开传播。”心理学家们也认为，谈论闲事对个体有益。对于想要融入新群体的人来说，谈论闲事为他们提供了一个“立足之地”，使他们能够逐渐融入新环境中。参与背后议论可以让那些感到失落的人感受到自己处于一个安全的人际网络中。

我们也需要警惕那些诋毁名誉、进行人身攻击的不良议论。授强调：“谈论闲事反映了一个人在生活中的经验老道程度以及他在该群体中的地位。当两个人或更多人聚在一起谈论不在场的人时，他们常常会传播一些有关这个不在场人的内幕消息。每个人也都在潜意识中保护自己不受到这场谈话的负面影响。”为了更深入地研究谈论闲事的意义，科学家们对多个群体进行了长期跟踪调查，结果发现谈论闲事的频率相当高，大约五分之一到三分之二的人每天都会参与背后议论。有趣的是，科学家发现男性似乎比女性更热衷于参与这种闲谈。

闲话在社会生活中是普遍存在的。心理学家认为，参与谈论闲事可以让我们学习到其他人际交流中所无法获取的知识，比如人与人之间的信任程度和如何建立信任。对于那些从不参与谈论他人的人来说，其实这并不利于他们的身心健康，甚至有些反常。因为适当的谈论他人，可以在一定程度上帮助我们更好地理解他人、构建健康的人际关系网络。