做无痛人流后的保养注意

手术后保养须知

亲爱的朋友们，经历了手术之后，身心都需要得到妥善的照顾和修养。此刻，适当的休息显得尤为重要，头三天建议卧床休息，让身体得到充分的恢复。因为手术后的子宫内膜会留下创面，过早活动可能会延长阴道出血的时间，所以半个月内最好避免体力劳动和体育锻炼。

除了休息，营养的补充也是关键。手术会导致少量出血，对身体造成一定程度的损伤。术后应多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、蛋类以及豆类制品，同时还要摄入富含维生素的新鲜蔬菜，以加速身体的康复。

手术后机体抵抗力下降，个人卫生更是不可忽视。由于子宫内膜的创面存在，阴道分泌物增多，这成为了细菌感染的温床。保养的关键在于保持外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部。卫生纸要消毒并经常更换，半月内避免盆浴，勤换洗内裤。一个月内要绝对禁止同房，以免细菌感染引发严重后果。

术后保养还包括预防妇科疾病的发生。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，一定要及时就诊。阴道流血会在3至5天内逐渐停止，最多不超过10至15天。如果流血量超过月经血量，且持续时间长，也需要及时就诊治疗。

恢复性生活后，一定要做好避孕措施，避免怀孕。多次人工流产不仅会增加患妇科病的风险，还会严重损害身体健康。所以术后保养的一个重要环节就是加强避孕措施。在医生的指导下，选择合适的避孕方法或绝育措施，关爱自己，避免频繁的妇科手术伤害。专家提醒：保养非常重要，每一位女性朋友都应了解和注意。