肿瘤预防与治疗的讲座

健康快乐 2025-09-26 08:56健康新闻www.zhongliuw.cn

1. 情志调节

中医强调情志因素（如肝气郁结）与肿瘤发生密切相关，建议通过运动、兴趣爱好疏解压力，保持情绪稳定。现代研究也证实乐观心态能提升免疫力。

2. 健康饮食

避免腌制、烧烤、高脂肪食物，减少等致癌物摄入；多吃新鲜蔬果、全谷物，注重脾胃调理以"扶正祛邪"。

3. 生活方式改善

限酒、规律作息（避免熬夜）、适度运动（如八段锦、太极拳）可降低发病风险。同时注意防晒和减少电离辐射暴露。

1. 常规疗法

手术：实体瘤根治的主要方式，但需结合其他治疗防止复发。

放化疗：术前缩小肿瘤或术后清除残余细胞，但可能损伤免疫系统，需个体化方案。

靶向与免疫治疗：精准打击癌细胞，副作用较小，需基因检测匹配。

2. 辅助疗法

中医调理：术后用中药巩固可调节正气，减少复发转移风险。

营养支持：如灵芝孢子油等功能性制剂可能增强免疫力，但需医生指导。

1. 心理调适

保持积极心态，避免焦虑抑郁影响免疫功能，可通过社交、轻度运动缓解压力。

2. 定期复查

术后3个月需检查肿瘤标志物、影像学等，早期发现异常。

3. 渐进式恢复

从室内散步逐步过渡到慢跑，以"微汗为度"避免过度消耗。

硼中子俘获疗法等新技术尝试通过靶向诱导癌细胞凋亡减少正常组织损伤，但尚需临床验证。