红薯酥空气炸锅(空气炸锅红薯烤多少分钟多少度)

健康快乐 2025-05-02 06:53健康新闻www.zhongliuw.cn

红薯酥轻松制作,美味与健康并存

作者:星回婵时

今天,我要分享一道简单又美味的小甜品红薯酥。这款小甜品不仅制作简单,而且营养丰富,适合所有人群,特别是家中的小朋友。他们甚至会喜欢吃这个不加糖加油的健康小食。

用料清单:

1. 红薯一个

2. 蛋挞皮若干

3. 鸡蛋一个

制作步骤:

一、将红薯洗净并蒸熟。大约需要开锅后15分钟,直到用筷子捅时没有硬心。然后,将红薯碾成泥状,稍微放凉。

二、在红薯蒸熟的这段时间里,我们可以开始解冻蛋挞皮。将其放在常温下约20分钟,直到蛋挞皮变软。这一步非常重要,如果解冻不到位,蛋挞皮在后续操作中容易裂开。

三、将红薯泥包入蛋挞皮中,像包包子一样包好。为了保证最后酥脆的视觉效果和口感,我们将团子团得稍微高一点。

四、把包好的红薯酥放入空气炸锅中,表面刷上鸡蛋液,撒上一些芝麻。然后,以160°的温度炸制12分钟。

小贴士:

1. 网上的菜谱可能会加入炼乳和芝士,以增加甜度和口感。但因为这个食谱是为孩子制作的,蛋挞皮已经足够甜了,所以我们没有添加其他材料。

2. 正常情况下,空气炸锅应该使用烘焙纸,但如果没有准备,也可以使用蛋挞碗。

关于空气炸锅红薯烤的时间和温度,以及制作芝士红薯需要的时间,这主要取决于具体的食材和个人的口味。如果你对这方面有更多疑问,欢迎在下方留言。

这款红薯酥不仅简单易做,而且营养丰富,是家庭聚餐或孩子零食的绝佳选择。如果你喜欢这个食谱,记得收藏并关注我们的分享。也欢迎分享你对这道美食的建议和心得。让我们一起在厨房中更多美味!

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