沙尘暴的危害大 身体该如何护理

沙尘暴天气的巨大危害及预防措施

沙尘暴天气是一种极度恶劣的自然现象，其带来的危害不容小觑。那么，究竟沙尘暴是何物，为何其危害如此之大呢？让我们一起来深入了解。

沙尘暴，是风起时扬起本地或附近尘沙，使空气浑浊、能见度显著降低的现象。其强度由高到低分为沙尘暴、扬沙和浮尘三个等级。沙尘暴天气不仅对人的皮肤、耳鼻和肺造成损害，更是人类健康的新杀手。对于老人和小孩来说，由于其抵抗力较弱，加上一些老人可能已患有慢性气管炎，沙尘暴天气更容易引发或加重疾病。

首先受到冲击的便是我们的呼吸系统。当人体未加防范而遭遇高密度沙尘时，会引起各种刺激症状，如流鼻涕、流泪、咳嗽、咳痰等，严重时甚至会有突发气促、胸痛、胸闷、头疼、头晕等症状。这些大多为人体的自我保护反应，一般损害不会持续存在。长期生活在颗粒物污染环境中，免疫功能会受到明显抑制，导致呼吸系统对感染的抵抗力下降，呼吸道疾病患病率增加。美国科学家甚至在细微沙尘颗粒与肺病、心脏病死亡率之间发现了相关关系。可见，沙尘暴的危害之严重。

为了应对沙尘暴天气，我们需要做好以下几点预防措施。预防胜于治疗。在大风干燥多尘的天气里，要注意个人卫生习惯，保持咽喉凉爽舒适，避免细菌病毒侵袭。其次, 多喝水多吃水果, 补充体内水分, 避免干燥引起的各种不适。在室内可以使用加湿器保持空气湿度适宜。此外, 沙尘天气从外进家后，要及时清理室内灰尘，用湿抹布擦拭家具等物品，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。有条件的话还可以及时更换衣物保持身体洁净舒适。最后就是外出注意挡沙尘。戴口罩挡风沙是最直接有效的方法之一。同时帽子、丝巾或头罩可以防止尘沙落在头发和身体的外露部位上，而风镜可以减少风沙入眼的概率。一旦尘沙吹入眼内，应立即用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水进行处理。

沙尘暴天气的危害不容忽视。我们每个人都应该了解并重视沙尘暴的危害以及预防措施，保护好自己的健康和安全。只有这样我们才能更好地应对沙尘暴天气带来的挑战和威胁。因此让我们共同努力提高防范意识采取有效的措施来抵御沙尘暴天气的侵袭吧！重视沙尘天保护眼睛，隐形眼镜需暂时"隐身"

气温起伏不定，空气质量逐渐下降，这样的环境让人们的身体容易受到感冒的侵袭。而对于我们的眼睛来说，这一时期的脆弱更是无法忽视。特别是患有近视的人们，在沙尘天气里，保护眼睛显得尤为重要。

沙尘天气中，我们更应注重眼部的防护。对于近视者而言，选择佩戴普通的框架眼镜是一个明智的选择。框架眼镜不仅能帮助我们清晰地看见世界，更重要的是，它起到了重要的保护作用。它能有效地阻挡沙尘进入眼中，保护我们的眼球不受外界环境的侵害。

当沙尘微粒不可避免地进入眼部时，泪腺会分泌泪水，帮助我们将这些微粒冲洗掉。而相对于框架眼镜，隐形眼镜在沙尘天气中的表现就显得不那么理想了。由于隐形眼镜紧密地贴合在眼球表面，一旦沙尘进入眼睛，很容易附着在隐形眼镜上。这不仅会让我们感到不适，更为病菌的滋生提供了条件。

沙尘天气下，如果不注意眼部卫生，经常佩戴隐形眼镜可能会加重眼部的炎症。为了保护我们的眼睛，沙尘天气时，最好暂时告别隐形眼镜，让眼睛得到充分的保护。我们也要注重眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，减少眼部感染的风险。

在这个特殊时期，让我们更加关爱自己的眼睛，让它们远离沙尘的侵害，保持健康明亮。