肾病如何治疗？养肾可常按摩2大穴位

由美国约翰霍普金斯大学研究揭示，减少腹部脂肪并控制磷的摄入，有助于降低肾病风险。该研究涉及近500名体重超标或患有肥胖症的成年人，为期半年。结果显示，参与者的腰围平均缩减了4.3厘米，尿蛋白水平下降了25%，这是肾脏疾病的早期指标之一。更值得注意的是，磷排泄量每减少314毫克，尿蛋白就会减少11%。

这一发现为我们揭示了日常生活磷的常见来源：含糖饮料如可乐和果汁、动物蛋白如瘦肉以及乳制品如奶酪、牛奶等。对于那些体重超标或肾脏健康状况堪忧的人来说，规避这些食物尤为重要。

那么，一旦患上肾病，该如何治疗呢？男性肾病的治疗需根据具体情况进行辩证治疗。在西医领域，常采用激素冲击、细胞素类免疫抑制剂类药物；中医则根据辩证论治，包括受损肾脏的根本治疗与对症治疗。治疗过程中，医生致力于解决患者迫切希望解决的问题，如降低过高的血压、血肌酐、尿素氮，改善贫血和酸中毒症状等。单纯追求指标的改善而忽视实际病情可能导致病情恶化。例如，过度脱水可能导致肾脏内有效血容量不足，引发心衰、血液灌注量减少等严重后果。

肾病的产生和进展与多种因素相关。在糖尿病、高血压患者中较为常见，经常乱吃药的患者也需注意，因为许多药物需经肾脏排泄，可能对肾脏产生影响。其实，得了肾病并不可怕，关键是要针对疾病本质进行治疗，防止症状一时消失而病因未得到有效控制。

除了治疗，如何养肾补肾也是人们关注的问题。这里介绍两个著名的养肾穴位：涌泉穴和太溪穴。涌泉穴是足少阴肾经上的重要穴位，位于脚底中线前三分之一交点处。按摩此穴可使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛。太溪穴是肾经的原穴，汇聚肾经元气，被认为是“回阳九穴之一”，具有极高的回阳救逆之功。在这个穴位上能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治。

关注肾脏健康，从日常生活中的饮食、治疗到穴位养生，我们都需要保持警惕并采取有效措施。通过减少腹部脂肪、控制磷的摄入、科学治疗肾病并合理利用养肾穴位，我们有望维护肾脏健康，享受高质量的生活。太溪穴的神秘力量：提高肾功能的日常养生之道

深藏于我们身体内的太溪穴，如同一个隐藏的能量源泉，对于肾功能具有显著的促进作用。每一次对它的温柔触摸，都是对身体健康的一次投资。

我们可以把这个穴位视为日常生活中的一个“健康开关”，每天花上几分钟时间，轻轻按揉，就能感受到它带来的益处。不必复杂的手法，简单而自然的触摸，就是最好的方式。

在一天的哪个时段触摸这个穴位效果更好呢？那便是肾经的流注时间下午的17至19点。身体的能量流动最为活跃，按揉太溪穴的效果也最为显著。

用你的拇指，轻轻地在这个穴位上，你会发现一种独特的酸胀感。这是太溪穴在响应你的触摸，是身体在接收你的关爱。除了酸胀的感觉之外，你还应该寻找一种麻麻的感觉，这是穴位受到刺激的标志，也是身体在恢复平衡的证据。

这个小小的穴位，就像是一颗隐形的能量石，只要你愿意，每天都可以拿出来“充充电”。无论是用按摩棒还是光滑的木棒，都能帮助你更好地刺激这个穴位。

在这个快节奏的时代，我们常常忽视身体的需要，而太溪穴就像一个贴心的提醒者，告诉我们：身体的健康，需要我们的关注和照顾。不妨在忙碌的生活中，抽出几分钟时间，温柔地按揉这个穴位，感受它带给你的温暖和力量。让健康，从每一个简单的动作开始。