女性常按这些穴位养出好肤色

美丽容颜的秘诀：穴位按摩带来好气色

一副好的气色，能让女人的容颜分值倍增，这种自然之美，是化妆也无法达到的效果。那么，如何拥有令人羡慕的好肤色呢？通过按摩身体的穴位，就能实现这一愿望。

想要心脏健康，可以经常摩擦、按压小指尖端。当感到胸闷、心慌，或是晕车、晕船时，用力重掐小指尖端，能迅速缓解不适。

拇指尖端的部位，属于手太阴肺经。经常摩擦、按压此处，有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其在秋季，经络运行到手太阴肺经时，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。对于女性朋友来说，按摩此经脉还能增加面部色泽，改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹。

手掌中央是手厥阴心包经的所在。经常用食指指关节挤压此处，能促进全身血液循环，增加面部红润，减少皱纹，并有助于宁心安神、镇定神经。对调理月经、改善肤色都有显著效果。

肩窝处属于手少阳三焦经。用力按压此处，不仅能调节体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善多种身体不适。对面部痤疮、皮肤虚浮等症有较好疗效。

曲肘外侧的凹陷处是手太阳小肠经的所在。按摩此处能进行小肠保健，促进营养吸收，改善肤色。女性患贫血症状者经常按摩此处更有好处。

鼻翼两侧是手阳明大肠经的所在。用食指指腹轻轻按压此处，对大肠健康有益。便秘或腹泻时按压此处，症状也能得到一定改善。

脚底中心是足少阴肾经的所在。睡前按摩能提高睡眠质量，清晨按摩能带来一天旺盛的精力。经常按摩还能改善过敏体质、对色斑、面色晦暗等问题有良好效果。

腿伸直时膝盖内侧的凹陷处是足太阴脾经的所在。按压此处能调理功能，改善面色萎黄、皮肤粗糙等问题，还能制止面部痤疮的出现，改善消化系统功能。

大腿根部是足厥阴肝经的所在。摩擦此处至发热，能促进肝脏造血和排毒，对多种面部色斑有较好的疗效，还能促进乳房发育、解除胀痛。

外眼角是足少阳胆经的所在。闭眼后，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，还有明目的功能。

臀横纹中央是足太阳膀胱经的所在。按压此处有利膀胱健康，可改善多种皮肤问题如雀斑、蝴蝶斑等，还能改善皮肤过敏、毛发焦枯等问题。足阳明胃经具有双向良性调整作用，按摩此经可减肥、调整内分泌、治疗面部痤疮等问题。

通过经常按摩这些穴位，不仅能带来健康，更能带来美丽的容颜。想要拥有令人羡慕的好肤色，不妨试试这些简单而有效的穴位按摩吧！