全国肿瘤防治宣传周：乳腺癌可防可治早期筛查很重要

在2023年的第29个全国肿瘤防治宣传周里，我们聚焦于“癌症防治 全面行动全人群 全周期 全社会”的主题。据世界卫生组织国际癌症研究机构数据显示，乳腺癌已经跃升成为全球第一大癌症。在我国，乳腺癌的威胁同样严峻，每年新增病例约42万例，尤其集中在45至55岁的年龄段。

乳腺癌，常被称之为“粉红杀手”，在女性恶性肿瘤中独树一帜。上海市第一人民医院肿瘤中心的王红霞主任向我们详细解释了乳腺癌的相关知识。乳腺癌是乳腺上皮组织的恶性肿瘤，其症状多样，包括无痛性乳房肿块、乳头溢液等。尽管其确切病因尚未明确，但我们可以明确的是，通过控制高危因素，可以有效降低乳腺癌的发病风险。

王红霞主任提到，乳腺是多种内分泌激素的靶器官，其中雌激素与乳腺癌的发病有着千丝万缕的联系。一些生活因素如早初潮、晚绝经、长期服用外源性雌激素等都会增加体内雌激素的暴露，属于高危因素。遗传因素同样不容忽视。如果一级亲属中有乳腺癌病史，个人的发病风险会显著增高。

除了遗传因素和内分泌因素，生活方式也与乳腺癌的发病息息相关。营养过剩、肥胖、高脂饮食等不良生活习惯都会增加乳腺癌的发病率。虽然乳腺增生是一种良性疾病，但某些高危病变如不典型增生等，确实存在恶变为乳腺癌的可能性。我们需要保持警惕。

陈健华主任医师强调，乳腺癌是可防可治的，早期筛查是关键。通过乳腺体检、乳腺彩色超声检查等手段，可以早期发现乳腺癌。建议35至64岁的女性至少每2至3年进行一次筛查。高风险人群则应适当增加筛查频率。

除此之外，陈健华主任还向我们介绍了一种简单而有效的辅助手段乳腺自我检查。女性应了解自己的身体，定期进行自我检查，这可以在一定程度上早期发现乳腺问题。在忙碌的生活中，我们往往忽视了身体的微小变化，而自我检查则是一种贴心的关怀。如果发现异常，应及时就医。

那么，如何预防乳腺癌呢？陈健华主任建议我们养成良好的生活习惯和作息习惯，保持营养均衡，增加粗粮的摄入，减少高脂高糖食物的摄入。维持好菌群平衡，提高机体免疫力，管理好体重，适当运动，保持良好的心态。对于不典型增生等乳腺高危病变，应积极治疗。这是对自身健康的一种负责，也是对生活的热爱。 （视频制作实习生：杨依莎）