全职妈妈每月不能自控狂买十几万

全职妈妈孙女士在女儿寄宿初中后，家庭开销陡增的挑战与心理应对之旅

孙女士，一个典型的全职妈妈，当她的女儿进入寄宿初中后，家庭开销突然从每月的万元左右飙升至惊人的十五万至二十万元。这一巨大的经济压力远远超出了她的家庭承受能力。面对这一突如其来的变故，孙女士试图通过购物购买化妆品、衣物和日用品等来缓解自己的焦虑情绪。甚至有一次，她一次性购买了超过百袋大米，远远超出了家庭的实际需求。这些物品被分散存放在她名下的三处房产中。

在心理疾病的诊断方面，孙女士的行为并非单纯的消费行为失控。宁波市第一医院心身医学科副主任医师侯言彬将其诊断为“购物成瘾障碍”合并“焦虑症”，明确属于心理疾病的范畴。

深入分析其病因，我们发现孙女士的行为背后隐藏着深层次的心理动机。女儿寄宿后，她失去了原有的生活重心，未能适应“空巢期”带来的身份缺失。购物成为她缓解焦虑的主要方式，通过物质的获取来获取短暂的满足感。长期担任全职主妇的角色可能使她缺乏外部认可，加剧了自我价值感的缺失。

针对孙女士的情况，我们提出了一系列的治疗与干预建议。医学治疗是必要的。针对焦虑症状，可以使用抗焦虑药物，同时接受心理治疗，通过认知行为疗法（CBT）纠正其非理性消费观念，并建立情绪管理机制。行为干预也是关键。家庭的支持至关重要，丈夫的鼓励和认同能够帮助孙女士重建自我认同。培养新的兴趣爱好，如游泳、摄影等，可以转移她的注意力，减少购物场景的接触。财务管控也是不可或缺的一环，减少信用卡使用，采用现金消费，并制定购物清单和记录每日支出。

预防与反思同样重要。在社会层面，我们需要关注全职妈妈这一群体的心理健康，提供职业回归或技能培训的支持。个人层面，孙女士的案例提醒我们，避免通过购物来填补情感空缺，并建立多元化的情绪宣泄渠道，如运动、社交等。

这个案例发生在2021年，值得注意的是，当前的医学干预方案可能已经得到了进一步的优化。我们希望孙女士的故事能够引起更多人的关注，帮助更多的妈妈在面临生活变化时能够积极应对，保持心理健康。