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“性幸福”永远是每一对恩爱夫妻追求的核心话题。不论年龄大小，性生活对于夫妻关系的重要性不言而喻，它如同一道润滑剂，直接影响着夫妻之间的情感交流和生活质量。

近期，《印度时报》报道了一项涉及数千名已婚夫妇的性健康调查，结果显示，性不仅是生理需求，更是幸福婚姻的精神支柱。超过七成的受访者坦言，长时间的性困扰会让他们对生活失去热情，甚至滋生悲观的想法。这也反映出，在现代社会，人们对于性生活的要求愈发高涨，对其重视程度也越发显著。

广西医科大学第一附属医院男性研究室的梁继红主任曾分享一项调查，揭示了大多数人的性生活模式正在趋同，趋向于通俗化、规律化和固定化。其中，“洗和睡”成为不少中国人的典型生活方式。这种一成不变的模式可能会消磨夫妻间的激情，对婚姻感情的稳定构成威胁，甚至抵消了性本身应有的积极作用。

现代科学研究也证明，性生活能够有效缓解抑郁和焦虑等心理问题，有益于身心健康。快乐的性爱可以刺激内分泌腺，释放一系列对健康有益的荷尔蒙。这些荷尔蒙具有镇痛、放松和增强免疫力的功能。更是让人体验快乐生活的重要方式之一。虽然日常生活中不乏其他能够刺激内分泌腺的活动，如游戏、冒险和喜剧等，但相比之下，性的效果更为持久而温和。

澳大利亚墨尔本莫纳什大学的萨布拉艾伦博士的研究也支持了这一观点。他发现，抑郁的人在与伴侣的交往中会表现出一种不安全感，而性能够为他们带来亲密感和安全感，有助于缓解抑郁情绪。这种影响在女性身上尤为突出。莫纳什大学的妇女健康项目主任苏珊戴维斯更是提出了一个等式：“性和谐”等于“好心情”。这也意味着和谐的性生活对心理健康有着举足轻重的地位。

国内专家如清华大学玉泉医院性医学科的杨大中医生也表达了类似的观点。他强调，没有良好的情绪，夫妻就无法真正体验到性的愉悦。长期不和谐的性生活会对夫妻关系产生不良影响，导致情绪恶化、性冷淡等问题出现。在生活中，许多因婚姻关系陷入困境的人都会表现出沮丧和精神压力，长期累积的性不和谐甚至会影响他们在工作中的表现，出现抑郁、焦虑和自我怀疑等负面情绪。保持和谐的性生活对于夫妻关系的稳固和个人的心理健康至关重要。