夏季高发“慢性浅表性胃炎” 护理必看的保健措

炎炎夏日，你是否突然遭遇腹泻、腹胀、恶心甚至呕吐等症状？这些可能是急性胃炎的症状，也可能是慢性浅表性胃炎的夏季复发。专家提醒，这个季节，慢性浅表性胃炎易发，需特别注意护理。

夏季，由于高温天气的影响，人们往往休息不足、饮食不规律，导致免疫力下降。加之夏季细菌滋生，药物刺激等因素，慢性浅表性胃炎在此时易发。尤其对于那些缺乏胃病知识，自我饮食管理不当的人群，更容易中招。

比如这位男性患者，出现全身发黄症状，误以为患上肝炎，实际却被诊断为胆汁返流性胃炎。他的幽门关闭不全，胃窦有炎症，导致胆汁返流进胃，使胃长时间浸泡在胆汁中，引发了一系列症状。

那么，慢性浅表性胃炎具体有哪些症状呢？大多数患者的症状主要表现在以下几个方面：

1. 上腹疼痛：这是最常见症状，85%左右的患者有此症状。疼痛多为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等，与饮食关系不大，但刺激性食物和冷饮可能会加重症状。

2. 腹胀：70%左右的患者会有腹胀的感觉，这通常是因为胃内食物潴留、排空延迟、消化不良所致。

3. 嗳气：约占50%的患者会有此症状，感觉胃内有气体增多，经常通过食管排出。

4. 反复出血：这也是慢性浅表性胃炎的常见症状，通常是在胃炎基础上并发的一种胃粘膜急性炎症改变。

5. 其他症状还包括食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力等。

6. 检查时，部分患者会有上腹压痛、消瘦及贫血等。

为了避免慢性浅表性胃炎的复发和加重，患者们需要注意以下几点：

1. 保持良好的作息和饮食习惯，尽量避免过度劳累和饮食不规律。

2. 注意饮食卫生，避免进食过期、变质的食物。

3. 避免过油、过辣、过冷、过硬等刺激性食物的摄入。

4. 根据医生的建议，合理服用药物，避免药物刺激。

5. 定期进行胃部检查，及时发现并治疗胃部疾病。

记住，胃炎的预防和护理需要长期的坚持和努力，只有保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能远离胃病的困扰。