洗肠不能排毒反而会伤身

洗肠与排毒：时尚背后的真相

在淘宝的搜索栏里键入“洗肠”或“灌肠”，会涌现出众多与肠道清洁相关的商品。而在各大美容院和水疗机构，“肠疗”更是被标榜为一种时尚且另类的保健方式。这种源于20世纪初的洗肠概念，如今被赋予了排毒、养颜、轻体等功效，究竟这些清洗方法是否适合我们的肠道呢？

洗肠的本质是一种治疗手段

人体中高达60%-70%的免疫细胞和免疫球蛋白集中在肠道，这片领域不仅是消化器官，更是免疫的主战场。而洗肠，本质上是一种治疗手段，现在却被商业目的所驱动，被炒作成一种美容手段。

北京医院消化内科主任医师许乐指出，洗肠并没有所谓的美容、排毒、减肥等功效。它在医疗实践中主要是临时性行为，一般用于长期患者和肠镜检查时。过度洗肠可能导致电解质紊乱、肠道菌群失衡，甚至引发肠穿孔等危险。

洗肠的原理与目的

当前的灌肠剂多为一次性瓶装，带有管状开口，或是一次性袋装配有肛管。由于存在消毒困难的问题，可重复使用的灌肠用具主要限于个人使用。灌肠液体的温度需接近体温。

洗肠是通过接入肛管，将纯水或其他液体一次性大容量地注入肠道进行灌洗。其主要目的是帮助大便的排出。说到底，洗肠不过是一次更为彻底的类似开塞露作用的通便。开塞露式的洗肠可以缓解便秘，但并不能防治便秘。

宿便真相与洗肠风险

人的正常新陈代谢周期在24小时至72小时之间。肠道黏膜非常光滑，不太可能黏附物质。即便有超过三天的宿便，其数量也是非常少的。洗肠洗去的主要是大肠中的大便及其他废物，也带走极少量小肠中的营养物质。所谓的“清宿便”减肥，减掉的主要是水分。

洗肠并非毫无风险。总医院消化内科副主任李世荣警告，过度洗肠可能引发肠穿孔，破坏菌群平衡。从医生的角度看，正常人的肠道菌群保持有益菌和有害菌的平衡，经常洗肠会破坏这一平衡。

关于洗肠的种种宣传往往带有夸大和虚假的成分。在决定是否进行洗肠之前，我们应慎重考虑，并在专业医生的指导下进行，以确保自身的健康与安全。中山大学附属第六医院胃肠肛门外科的主任医师兰平，对于洗肠操作表达了严肃的看法。他强调，洗肠是一项医学操作，非专业人员在未经医学培训的情况下进行，很可能因操作不当而引发意外。想象一下，如果液体成分不明，用量也把握不准，这极有可能将肠道灌破或导致肠穿孔，对患者造成伤害。洗肠过程中，需要将导管通过肛门深入直肠约6厘米处，每一步操作都必须严格遵守规定，进出水管必须是一次性使用，不能有丝毫马虎。

违规操作不仅可能破坏患者体内的酸碱平衡，更可能引发肠穿孔和逆向感染的风险。灌入肠道的液体并不能完全保证不向外泄露。特别是那些肛门括约肌较为松弛的人，如果灌入100毫升液体，可能会有5毫升的流出，对于女性患者而言，更是要小心，因为肛门与尿道、阴道口相距甚近，流出的粪便很容易污染周围。频繁洗肠可能会导致肛门括约肌更加松弛，使便意变得不敏感。

洗肠工作应由医务人员来操作。他们清楚应该灌入多少洗肠水，如何观察洗肠过程中的反应。因为每个人的耐受性和对灌肠水的需求都是不同的，尤其是那些患有肠粘连、溃疡、克罗恩病、美克耳憩室甚至肿瘤的病人，洗肠时更是需要格外小心。一旦操作不慎，可能会导致严重的后果。

关于市面上流行的减肥茶、肠清茶等排毒清肠药物，兰平也给出了警告。他提到，一些减肥药或保健品如番泻叶、芦荟、大黄、决明子等，如果长期服用，可能会导致结肠黑变病，俗称黑肠病。这种病症是结肠固有膜内巨噬细胞含有脂褐素样物质，即黏膜色素沉着所引起的非炎症性病变。市场上流行的芦荟排毒养颜胶囊、常润茶、肠清茶等容易引发这种病症。兰平的门诊中有很多病人，为了追求美容或减肥效果，自行购买并长期服用这类药物，但并不知道这些药物可能会引发肠道黑斑病，使大肠黏膜变黑，这是癌前期病变。并且，长期服用这类药物还可能形成药物依赖，导致腹胀、便秘问题更加严重。