敷热毛巾能治10种病？热敷也有禁忌

热毛巾的神奇疗效：能否治愈十种疾病？

最近，一条关于热毛巾疗法能够治疗十种疾病的微信在网上广为传播。传闻称，“温则通，通则不痛”，中医主张利用热毛巾热敷以达到温通的效果。这一说法引起了广泛关注，许多网友纷纷转发。医生们对此持谨慎态度，并提醒公众不要夸大热敷的治疗效果，同时指出热敷也存在一些禁忌。

据了解，这一微信帖子详细介绍了使用热毛巾的方法以及所谓的十种适应症。选择洁净的毛巾，在40℃-45℃的热水中浸泡后拧干，敷于患病部位。每隔5分钟更换一次毛巾，持续热敷15-20分钟，每天敷3-4次。南京市中西医结合医院的多位专家对此进行了求证。

对于缓解眼疲劳，热敷确实可以促进眼部血液循环，有助于防止因睑板腺功能障碍导致的干眼症。但至于“明目健脑”的说法，显然被夸大了。眼科主任夏承志指出，虽然热敷对眼部有一定益处，但并不能根治干眼症，大多数患者仍需使用人工泪液来缓解症状。

对于预防耳聋的说法，耳鼻喉科主任杨明表示，功能性耳聋是假性听觉障碍，仅仅靠毛巾热敷是难以预防的。这一说法并不正确。

对于改善头晕的症状，治未病科主任医师倪正表示，高血压、低血压、低血糖等疾病都有可能引发头晕等症状。虽然毛巾热敷有助于颈部气血畅通，对于供血不足类的头晕有一定的缓解作用，但其他原因诱发的头晕则无效。至于热敷能提高反应力和思维能力的说法，基本上是不可能的。

对于治疗落枕，推拿科副主任中医师戴奇斌表示，虽然轻微落枕可用热毛巾敷患处并配合颈部活动，但这一说法并不全面。因为落枕的病因有多种，并非所有情况都适用热敷。

对于慢性腰椎疼痛，虽然热敷可以缓解局部症状，但病情严重时仍应及时到医院就诊。

虽然热敷在一些情况下可以起到缓解病痛的作用，但不能夸大其治疗效果。对于不同的病症，热敷的疗效也有所不同。在使用热敷疗法时，应结合自身情况谨慎选择，并在必要时咨询医生的建议。骨科专家解读：毛巾热敷的正确应用场景与误区

在我们的日常生活中，毛巾热敷是一种常见的缓解身体不适的方法。何时使用热敷，何时使用冷敷，以及如何使用热敷才能发挥最佳效果，这都是我们需要了解的问题。今天，让我们跟随骨科专家的解读，深入了解敷热毛巾在不同场景下的应用及其误区。

一、腰椎疼痛：应急之策，明确病因是关键

骨科主任杨增敏指出，出现腰椎疼痛时，敷热毛巾可以暂时缓解疼痛，但这只是应急之策。关键还是要及时到医院骨科就诊，通过专业检查明确病因。

二、打针造成的硬结：热敷并非万能

大内科护士长张吉华提醒，对于输液后出现的局部肿胀症状，不宜直接热敷。因为热敷和冷敷在医疗中有着各自独特的应用场景。热敷有助于消炎、止痛、促进血液循环，而冷敷则有助于控制炎症扩散、减轻疼痛、降低温度。在拔针后，应先用冷毛巾敷肿胀部位，待休息1小时后再用热毛巾敷，这样才能使局部肿胀尽快吸收。

三、跌打损伤：先冷敷，后热敷

运动保健咨询门诊的李靖副教授指出，出现跌打损伤时，首先要进行冷敷或冰敷，而不能热敷。因为热敷会使血管扩张，加快出血，反而加重血肿。只有在损伤发生一段时间之后，才能进行热敷，以促进血液循环、消肿止痛。

四、防治颈椎病：热敷缓解症状，非治疗首选

对于早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛等，热敷可以缓解症状，但并不能算作治疗。颈椎病的类型多样，热敷只能缓解部分症状。

五、缓解臀部疼痛：需排除疾病因素

臀部肌肉僵硬伴有轻微疼痛的情况下，敷热毛巾有助于缓解不适。但杨增敏主任提醒，如果疼痛持续或加重，应前往医院排除其他可能导致臀部疼痛的疾病。

六、治寒性腹痛：有一定效果但需谨慎

对于女性痛经或因受凉导致的腹痛，用毛巾热敷有一定效果。但这只是缓解症状的一种方法，对于痛经而言，还可能由其他原因造成，因此不能仅依赖热敷进行治疗。

毛巾热敷是一种常见的缓解身体不适的方法，但在使用时需要根据具体情况选择热敷还是冷敷，以及正确的时间和方式。在日常生活中，如果遇到身体不适，应及时就医，并在医生的指导下进行合理的热敷或其他治疗。骨科专家提醒，正确的使用热敷可以帮助我们缓解一些症状，但并不能替代医疗治疗，在遇到身体不适时，应及时寻求医疗帮助。