治疗过敏性鼻炎防复发是关键

在中国，慢性鼻炎的问题日益严重，困扰着大量人群。据调查显示，约有三成国民患有过敏性鼻炎，再加上慢性单纯鼻炎和慢性肥厚性鼻炎的患者，这一数字更是惊人。对于慢性鼻炎患者来说，经历治疗康复后的反复发作，无疑是一场苦楚的挣扎。

想象一下，狂打喷嚏、不断流鼻涕、鼻痒鼻塞，这些症状让慢性鼻炎患者的生活品质大打折扣。尤其是过敏性鼻炎的患者，他们往往因接触致敏原后鼻腔粘膜产生的变态反应而痛苦不堪。如今工业污染、汽车废气、装修中的甲醛等污染物增多，让更多人出现过敏性体质，甚至遗传给下一代，导致过敏性鼻炎的儿童患者数量激增。除此之外，过敏性鼻炎还可能伴随支气管哮喘、鼻窦炎、中耳炎、鼻出血、过敏性咽喉炎、失眠等合并症状或并发症。

面对过敏性鼻炎这一难题，除了尽早治疗外，防复发工作也至关重要。在中医理论中，过敏性鼻炎的外因多为风、寒、热、燥等邪气侵袭鼻窍，内因则与肺、脾、肾三脏虚损有关。防复发需要从多方面入手。

远离过敏原是防止过敏性鼻炎复发的关键。室内过敏原包括尘螨、霉菌、宠物、昆虫等，因此家中要保持清洁、经常通风，衣物也要常换洗并放在太阳下晾晒。室外过敏原主要有花粉和一些树木，近年来车辆增加导致的柴油废气中的芳香烃颗粒以及家庭装修造成的甲醛等也是季节性过敏性鼻炎发作的强刺激物。

食疗也是预防过敏性鼻炎复发的重要方式。由于秋冬季干燥容易引起过敏性鼻炎发作，推荐一些常用的食疗方法。如黄芪、女贞子、党参等具有润养作用的食物都是不错的选择。切忌过食生冷、辛辣等刺激食物，尽量少饮酒及饮料。

养成良好的生活习惯也是预防过敏性鼻炎复发的关键。不要熬夜，不要久坐不动。注意保暖，不要久吹空调。在体育运动上，选择游泳和慢跑效果更佳。

由于过敏性鼻炎极易复发，平时在生活中需要特别留意。吃住行等方面都要小心谨慎，以免让过敏性鼻炎复发。让我们注重健康，积极预防，远离鼻炎困扰，享受健康生活。