脱发不仅仅是头皮问题 警惕心脏不健康的信号

在纷繁的生活中，我们或多或少都被脱发问题所困扰。你知道吗？脱发问题不仅仅与头皮健康有关，它还可能关乎我们的心脏健康。那么，心脏健康的信号有哪些呢？让我们一同。

一个强烈的信号是男性的脱发。年轻男性若出现头顶脱发，那么他们的心脏病风险会相应增加。研究表明，与头发浓密的人相比，头顶头发稀疏的人心脏病风险增加约23%，而男性秃顶者的风险更是增加了约36%。这种关联可能与雄激素有关，这种激素可能与动脉硬化有关。对于秃顶的男性来说，关爱心脏尤为重要。

下肢浮肿也是心脏健康的一个警示信号。当你用手指按压脚踝或小腿，然后松开手指后，按压部位呈现凹陷且不能立即恢复，这就是所谓的“凹陷型水肿”。当心脏无法有效工作时，身体无法完成血液循环，由于地心引力的作用，液体会滞留在下肢。这种水肿常伴随着一些心衰症状，如尿频、尿量减少、体重增加和夜间咳嗽等。这种症状的出现意味着你需要尽快进行身体检查。

牙周疾病也与心脏健康息息相关。牙龈肿痛和出血不仅是口腔卫生问题的标志，也可能是心脏病的征兆。多项研究已经证实牙周疾病与心脏病之间存在密切联系。保持口腔卫生、保护牙周健康有助于降低心脏病风险。

还有一种信号是皮肤出现黄色脂肪瘤。这是一种脂肪沉积性疾病，主要影响皮肤。当皮肤，特别是眼角附近出现黄色、橘色的结节、丘疹或斑块时，应考虑是否为黄色脂肪瘤。这些迹象可能意味着你的血脂水平异常，心脏病风险也随之增加。你需要留意自己的血脂水平并及时检测，努力将其调整到正常范围。

除此之外，白内障也可能是心脏不健康的一个信号。尽管其确切机理尚不清楚，但白内障患者的心脏病风险确实较高。白内障患者更应该注重心脏保健。

心脏健康关乎我们的生活质量。了解这些与心脏健康相关的信号，及时发现并关注自己的身体状况，是维护心脏健康的重要步骤。除了上述信号，我们还应注重日常生活中的养生和保健，养成良好的生活习惯，以保持心脏的健康和活力。