这样选水果 可起到防病治病的功效

水果不仅是美味佳肴，更是我们身体的守护者。在物质丰盈的今天，选择正确的水果食用，不仅能滋养身体，更能防病治病。让我们一起这些水果的神奇功效吧！

1、橙子皱纹的克星

橙子中蕴含的丰富维C，如一位专业的护肤专家，能逆转阳光和污染对皮肤的损伤。它的力量能够减少皱纹，提升皮肤的整体质感，让你的容颜焕发青春光彩。

2、梨癌症的预防措施

梨，秋冬季的时令果品，其含有的膳食纤维远超其他水果。食用梨，有助于我们结肠中的致癌物质排出，从而降低我们患上结肠癌的风险。

3、苹果大脑的守护者

苹果中的槲皮素抗氧化剂，能改善神经系统的健康状况。康奈尔大学的研究者发现，苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应，从而降低了人们患上认知障碍症的风险。

4、香蕉心脏的健康卫士

香蕉中的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同作用，确保心脏处于最佳工作状态。这些营养素的完美结合，使香蕉成为保护心脏的强大武器。

5、葡萄脂肪燃烧器

葡萄中富含的白藜芦醇，具有出色的燃烧脂肪效果。佐治亚大学的研究者发现，白藜芦醇能使脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。

6、桃润肠通便的好帮手

桃子甘甜可口，具有生津、润肠、活血、消积、降压等功效。其成熟的果实和桃仁都具有药用价值，可用于润肠通便。

7、猕猴桃热病伤津的良药

猕猴桃品种繁多，其中以中华猕猴桃、毛花猕猴桃为佳。猕猴桃性味甘酸，具有清热止渴、消痈通淋的功效。对于热病伤津、烦热口渴、妇人乳痈等症状，猕猴桃具有良好的治疗效果。

8、橄榄感冒的良药

橄榄性味甘酸，具有清肺利咽、生津解毒的功效。对于感冒引起的咽痛、咳嗽有痰等症状，橄榄具有很好的缓解作用。

水果不仅美味可口，更是我们健康的守护者。选择正确的水果食用，能够让我们远离疾病，保持健康。让我们在享受美味的也关注身体的健康吧！